Wat is Chondromalacia?

Chondromalacia knieschijf, ook wel bekend als runner knie, is een aandoening als gevolg van schade aan het kraakbeen onder de knieschijf. De meeste mensen die deze aandoening krijgen bericht pijnlijke knieën, vooral als ze lopen naar boven, of als zij knielen. Kraken kan aantonen pijnlijk, en zelfs zitten voor lange perioden van de tijd kan resulteren in knie ongemak. Degenen met Chondromalacia kan ook in staat zijn om een hoorbare "slijpen" geluid wanneer ze breiden hun knieën te horen.

De pijn voelde met Chondromalacia is meestal gelijk aan de voorzijde van de knieschijf. Sommige mensen ook kan voelen als hun knieën zijn stijf. Pijn wordt meestal beschreven als meer ongemakkelijk dan slopende en wanneer de knieën zijn uitgerust, kan het verbeteren tot op zekere hoogte.

Er zijn een aantal dingen die kunnen leiden tot Chondromalacia. Soms mensen, zoals hardlopers, die gebruik maken van hun kniegewrichten veel, kan de ontwikkeling van de aandoening. Andere tijden, kan artritis in de knieën veroorzaken. Gebrek aan stretching vóór uitoefening kan schade knie kraakbeen. Overmatige gewicht kan bijdragen aan, of zelfs zoiets simpels als het dragen van slecht passende schoenen kunnen leiden tot de aandoening.

Als u vermoedt dat u Chondromalacia, moet u een bezoek aan een arts. De diagnose wordt meestal gemaakt door fysieke examen, maar een arts kan om proeven als X-stralen of magnetische resonantie beeldvorming (MRI) uit te sluiten aanvullende of andere voorwaarden. Standaard behandeling voor de aandoening is ervoor te zorgen dat u voorkomen dat activiteiten die moeilijk zijn op je knieën, zoals wandelen op en neer trappen. Voor meer comfort kan, artsen voorschrijven niet-steroïdale anti-inflammatoire middelen, zoals ibuprofen, paracetamol of soms wordt voorgeschreven om pijn te verlichten.

ook kan wijzen op een aantal spierversterkende oefeningen. Deze zijn meestal eenvoudig worden gedaan en kan helpen versterken van de spieren die de knieën omringen, en de heup spieren. Meestal Chondromalacia zal oplossen met de rest in ongeveer zes weken. Echter, de voorwaarde meer kunnen ernstig zijn en langer duren voordat op te lossen bij sommige mensen.

Wanneer Chondromalacia niet oplossen met de behandeling, kan artsen adviseren een aantal chirurgische technieken om te helpen. Een dergelijke ingreep, arthroscopie, ruimt bits van het beschadigde kraakbeen uit de knie, maar is er enige vraag is of deze operatie blijkt effectief in de lange termijn. Af en toe de aandoening wordt veroorzaakt door een slecht afgestemd knieschijf en vereist operatie om de knieschijf te lijnen. Dit is een meer uitgebreide chirurgische ingreep dan artroscopie. De meeste mensen zullen niet nodig operatie en zal kunnen herstellen met de nodige rust en de naleving van de uitoefening plan door hun artsen.