Wat is integrale Massage?

Geïntegreerde massage, ook wel bekend als eclectisch massage, is een therapeutische methode die de beginselen van massage en carrosserie combineert. Net als andere somatische disciplines, geïntegreerde massage omvat fysieke, emotionele en spirituele elementen. Met andere woorden, het ondersteunt een holistische benadering van lichaam en geest tot wellness in plaats van op basis van ofwel een fysiologische of milieu-oogpunt.

Geïntegreerde massage impliceert de toepassing van verschillende hands-on technieken om fysiologische veranderingen te bevorderen. Dit wordt bereikt door in de eerste plaats richten op de fasciaal systeem, of het bindweefsel van het lichaam. Als een somatische therapie, geïntegreerde massage vaak samen met begeleide beweging en andere carrosserie technieken te helpen stimuleren verschraalde spieren en zacht weefsel vrijkomen gecomprimeerd.

het algemeen, massage is een oude praktijk die teruggaat minstens 3000 jaar. Terwijl het gewoon kan zich goed voelen,-het geven van voordelen voor de gezondheid zijn vandaag goed gedocumenteerd. In feite hebben geïntegreerd massage technieken gestandaardiseerde praktijk geworden in vele fysieke rehabilitatie programma's. Daarnaast is geïntegreerd massage gebruikt als een gratis therapie voor een breed scala van aandoeningen, zoals artritis, hoge bloeddruk, onvruchtbaarheid, en immuun dysfunctie. Natuurlijk, een van de grootste voordelen van geïntegreerde massage kan stress verminderen.

Geïntegreerde massage therapie is ook nuttig bij het beheer van de pijn. In feite zijn de verschillende gebruikte technieken vaak gevonden in de sport therapie programma's. Naast het verhogen van de stroom van bloed en zuurstof naar de spieren, geïntegreerde massage verbetert ook gezamenlijke flexibiliteit. Beoefenaars credit deze voordelen tot een toename van de productie en het vrijkomen van endorfine, de natuurlijke pijnstiller van het lichaam.

Integrated massage heeft ook toepassingen in de behandeling van depressieve en angst-gerelateerde aandoeningen. De release van spanning en stress te wijten is aan verbetering van de lichamelijke symptomen. Echter, veel patiënten die massage ook verslag verbeterde stemming. Daarnaast is geïntegreerd massage geconstateerd aan een betere kwaliteit van de slaap en een grotere concentratie te bevorderen.

Een geïntegreerde massagetherapeut mag gebruik een van de 250-plus massage technieken die zijn ontstaan door de eeuwen heen. Meestal echter, zal hij of zij een plan opstellen dat een combinatie van technieken voor het individu gericht gebruik maakt. Sommige van deze technieken zijn vrij goed bekend therapieën zoals acupressuur of Reiki. In het algemeen kan echter geïntegreerd massage therapie sessies worden verwacht om variaties van kneden, tappen, en de toepassing van de druk om gerichte punten.