Wat is een adaptogeen?

Adaptogenen zijn kruiden die lijken te vermogen van het lichaam aan te passen aan stress en situaties veranderen verhogen. Mensen zijn in beslag adaptogenen jaren, vooral in Azië, en in de jaren 1940, begon westerse wetenschappers bestuderen deze stoffen om meer over ze leren. Het exacte mechanisme waardoor een adaptogeen werkt onduidelijk is tot nu toe, als het lijkt te worden veroorzaakt door een interactie van een groot aantal chemische verbindingen. Talrijke health food winkels verkopen adaptogenen in zuivere vorm, samen met tonics, restauratie, tincturen, en mengsels die deze interessante botanische ingrediënten bevatten.

Om te worden beschouwd als een adaptogeen, moet een kruid hebben drie eigenschappen. Het moet niet giftig voor de gebruiker, althans in elk redelijk bedrag. Het moet ook het genereren van een niet-specifieke reactie, wat betekent dat zij niet gericht op een specifieke regio van het lichaam, maar voordelen van het lichaam als een geheel. Bovendien moet adaptogenen helpen bij het creëren van een staat van evenwicht of normalisatie in de patiënt, het herstel van de natuurlijke homeostase van zijn of haar lichaam. Naast het helpen van uw lichaam aan te passen aan stress, adaptogenen lijken ook goed voor je, veel van hen zijn hoog in antioxidanten, bijvoorbeeld, die kan helpen bestrijden hartziekte.

Deze verbindingen zijn gebruikt om de vermoeidheid, de behandeling van stress en angst voor duizenden jaren. Adaptogenen zijn opgenomen in tal tonics en drinken voordat mensen echt begrepen hoe ze werkten; veel Europese folk remedies, bijvoorbeeld, bevatten zoethout, een bekende adaptogeen. In Azië hebben veel mensen geconsumeerd ginseng voor duizenden jaren als dagelijkse tonic en Native Amerikanen consumeren ginseng hun eigen soort.

Kruidenexperts het gebruik van een adaptogeen kunnen voorschrijven als onderdeel van een dagelijks regime van kruiden tot helpen om de gezondheid van een patiënt, stabiel en gelukkig. Deze kruiden kunnen ook worden voorgeschreven voor de behandeling van specifieke voorwaarden met betrekking tot stress, en ze kunnen worden gecombineerd met andere kruiden of verbindingen voor een gewenste effect. Natuurlijke remedies voor depressie, spanning, stress of angst vaak ook adaptogenen, zoals u zult vinden als je goed kijkt naar ingrediënt lijst voor veel traditionele home remedies voor deze problemen.

Hoewel een adaptogeen kan een goede manier om de behandeling van onevenwichtigheden in het lichaam, zijn ze niet een wondermiddel, en ze moeten ook worden gebruikt onder toezicht van een herbalists. Herbalists hebben bestudeerd hun gebied uitgebreid, en zij zullen de tijd nemen om meer over uw specifieke omstandigheden leren om een ideaal recept kruiden te maken. Als je besluit om adaptogenen en andere kruidensupplementen aan uw dieet toe te voegen, moet je ze over praten met uw arts, vooral als u geneesmiddelen op recept.