Hoe kan ik mijn Intrapersoonlijk Intelligence?

Toenemende intrapersoonlijk intelligentie, of kennis van jezelf, kan een positief effect hebben op vrijwel elk gebied van je leven, met inbegrip van relaties met anderen, carrière, en lichamelijke en geestelijke gezondheid. Of uw doel is om de kwaliteit van uw leven te verbeteren door middel intrapersoonlijk intelligentie, of gewoon je beter voelt in je eigen huid, zijn er stappen die u kunt nemen in de richting van het verhogen van uw zelfbewustzijn en inzicht in de motivaties achter je eigen gedachten, gevoelens en gedragingen. Inname van een persoonlijkheidstest, het bijhouden van een dagboek, en gewoon eerlijk met jezelf kunt uw intrapersoonlijke intelligentie te verhogen en beter uit te rusten je om te gaan met de uitdagingen van het leven.

Een van de meest bekende persoonlijkheid tests is de Myers-Briggs Type Indicator (MBTI. ) Beschikbaar online gratis, deze test levert een reeks van multiple-choice vragen ontworpen om uw voorkeuren en natuurlijke neigingen test . De test extrapoleert vervolgens bepaalde persoonlijkheidskenmerken op basis van uw antwoorden, zoals de vraag of bent u extravert of introvert, gevoelig voor oordelen of waarnemen, en meer. Ongeacht of u het eens met de resultaten van de test, het proces van introspectie nodig is om de vragen te beantwoorden kunnen leiden tot persoonlijke ontdekkingen met betrekking tot uw eigen motivatie en gedrag.

Het bijhouden van een dagboek is een geweldige manier om introspectie te oefenen en intrapersoonlijke intelligentie te bevorderen. Hoewel het proces van het schrijven van je gedachten en gevoelens kunnen louterend op zichzelf, het is het proces van het lezen van uw inzendingen en na te denken over de gedachten je ervoor kiest om op te schrijven die de grootste kans voor zelfreflectie toe te staan. Hoewel veel mensen hebben zich tot blogs in het digitale tijdperk als een middel om journaling, schrijven in een dergelijk openbaar forum is waarschijnlijk uw remmingen te verhogen en derhalve niet als bevorderlijk voor ware zelf-reflectie.

sociale etiquette kan soms conditie mensen hun ware gevoelens te onderdrukken in het belang van beleefdheid. Terwijl de meeste mensen die beleefdheid zou eens een goede zaak, de gewoonte van het onderdrukken of zelfs te ontkennen gevoelens een is contraproductief te vergroten intrapersoonlijk intelligentie. Eerlijk met jezelf over je gevoelens en meningen kunnen helpen u de keuzes die je maakt om je ware motivaties, die uiteindelijk het meest waardevolle deel van intrapersoonlijk intelligentie.