Wat is Body-Mind Centering?

Body-mind centering is een somatische therapeutische methode van de carrosserie, gericht op het creëren van bewustwording en integratie tussen aanraken, beweging, ademhaling, spraak en denken. Ontwikkeld door Bonnie Bainbridge Cohen, danser, beroeps-en neurologische therapeut, body-mind centering hoogtepunt van jaren van studie van de yoga, Laban bewegingsanalyse en de Japanse methode van Katsugen ongedaan maken . Ms Cohen heeft ook veel gewerkt met kinderen die hebben geleden hersenletsel te helpen vergemakkelijken beweging heropvoeding. In de vroege jaren 1970, opende zij de School voor Body-Mind Centering in Amherst, Massachusetts om anderen te trainen in haar technieken. Vandaag is deze modaliteit gebruikt in fysieke en ergotherapie, psychotherapie, atletiek, en heeft vele andere toepassingen.

Body-mind centering is gebaseerd op twee principes die de primaire omarmen de theorie van het lichaam-geest-verbinding. De eerste plaats geldt dat de geest staat centraal in de werking van het lichaam als het niet te worden geïsoleerd van het. Ten tweede kan de geest worden onderzocht en gecommuniceerd met de door het lichaam. Bovendien, body-mind centering omvat vier gebieden van concentratie: het lichaam systemen, ontwikkelings-beweging, beweging heropvoeding (of repatterning), en expressie via beweging.

De eerste stap naar het beoefenen van body-mind centering is studie van het lichaam, met inbegrip van de huid, skelet-, zenuw-, spier-en endocriene systemen. Het weefsel en cellen die samen elke instantie systeem zijn onderzocht door middel van een proces genaamd belichaming. Ten eerste is weefsel onderzocht door middel van lezingen en tekst en vervolgens aan herinnerd door middel van beelden. De volgende stap is somatisatie, die bewuste beweging houdt aan de "state of mind 'van het weefsel te onthullen.

Het therapeutische aspect van body-mind centering in het spel komt wanneer de concentratie is gecentreerd op de weefsels en cellen van een specifiek orgaan systeem van kracht verkeer binnen dat systeem. Dit wordt bereikt door aandacht te besteden aan het denken en de neiging zich in de richting van beweging, terwijl de concentratie van het gebied wordt toegepast. De beoefenaar faciliteert dit proces door het sturen van het onderwerp individueel of in een groep.

De studie van ontwikkelings beweging impliceert de erkenning van de geleerde patronen van beweging en de ontwikkeling van de latere patronen. Dit vormt de drie "R" van de beweging: reflexen, oprichtende reacties en evenwicht reacties. Gecombineerde, deze patronen bijdragen tot de fundamentele neurologische patronen, waaruit cognitieve denken, en fysieke en emotionele balans is afgeleid. Men gelooft dat een mis-patterning of gedeeltelijke ontwikkeling van elk van de fundamentele neurologische patronen kan leiden tot aantasting van het denken waarneming of beweging.

Beweging revalidatie, of aanraken en repatterning, heeft tot doel vast te stellen en de vibratie frequentie en de resonantie van weefsel verhogen door middel van focus op dat specifieke gebied. Het uitgangspunt is om het weefsel te stimuleren door middel van trillingen meesleuren, veel op dezelfde manier dat een orkest muziek van de trilling van een stemvork. Door gebruik te maken van dit principe van meesleuren, worden de beweging en geest verbinding in weefsels en cellen minder gestresst en beschikbaar reconditoning.