Wat is Evening Primrose Oil?

Teunisbloemolie wordt gemaakt van de teunisbloem, een gemeenschappelijke naam voor een groep van planten van de Oenothera geslacht. Deze planten kunnen ook worden genoemd zon druppels of zon kopjes, maar meer algemeen, capsules van olie in kruidensupplement delen van de gezondheid van voedsel of biologische winkels handel worden gebracht als teunisbloemolie. De meeste van de teunisbloem olie verkocht in de VS wordt gemaakt van verschillende soorten van de plant geteeld in Mexico en de Verenigde Staten.

Kruidenexperts beweren dat teunisbloemolie kan nuttig zijn voor mensen met hart-en vaatziekten. Het kan ook helpen om de bloedsuikerspiegel te reguleren, om te voorzien stemming evenwicht, en sommige gebruiken teunisbloem als een orale of lokale behandeling van eczeem. Teunisbloemolie is voorgesteld als een mogelijke preventieve behandeling voor borstkanker, een anti-inflammatoire, een behandeling voor multiple sclerose (MS), en mogelijk behulpzaam bij het bevorderen van gewichtsverlies. De meeste claims worden afgewogen tegen controleerbaar wetenschappelijk bewijs uit klinische studies.

Wetenschappelijk bewijs is alleen vastgesteld de mogelijke voordelen van teunisbloem olie voor de behandeling van eczeem en chronische dermatitis. Kleine studies op mensen hebben aangetoond dat teunisbloemolie controle bloedsuiker kan helpen, en kan eventueel worden van hulp voor mensen met psoriasis. De meeste andere claims niet zijn bewezen door de traditionele dubbel blinde klinische studies. Vroege onderzoek naar teunisbloemolie suggereert dat is niet bevorderlijk voor gewichtsverlies, cardiale gezondheid, en is niet effectief in het verminderen van inflammatie bij patiënten die lijden aan reumatoïde artritis.

De meeste van de theoretische voordelen van de teunisbloem olie zijn gebaseerd op de componenten. Teunisbloemolie is rijk aan omega-6 vetzuren, die linolzuur bevatten, en gamma-linoleenzuur (GLA). Omega-6 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren genoemd en zijn beter dan verzadigde vetten worden beschouwd. Maar de meeste studies concluderen we consumeren te veel omega-6, en het verbruik is in verband gebracht met hart-en vaatziekten, depressie, astma, kanker en obesitas. Hoewel omega-6 vetzuren zijn essentieel, wat betekent dat ons lichaam produceren ze niet, de meeste Westerse diëten bevatten ze in een veel hoger bedrag dan nodig is, wat kan betekenen dat teunisbloemolie is niet echt een noodzakelijke aanvulling. Een goede hoeveelheid onderzoek toont meer mogelijke voordelen bij het nemen van supplementen van omega-3 vetzuren zoals die in vis of lijnzaad olie, die over het algemeen de mens in kleinere hoeveelheden te consumeren.

Teunisbloemolie wordt in relatief kleine doses, en weinig bijwerkingen zijn gemeld van het nemen van de toeslag. Het is niet waarschijnlijk negatieve gevolgen hebben op de gezondheid van een persoon, maar ook misschien niet de beste keuze van kruidensupplementen voor mensen. Milde bijwerkingen zoals buikpijn, diarree en misselijkheid zijn over het algemeen van voorbijgaande aard. Als een persoon teunisbloemolie basis van de ervaringen die na de derde dag van het supplement te nemen, moeten ze stoppen met het en overleg met een arts.

Sommige mensen niet moeten nemen teunisbloemolie. Er zijn geen studies bestaan om de veiligheid bij zwangere of zogende vrouwen. Verder is teunisbloemolie gecontra-indiceerd voor degenen die medicijnen om schizofrenie te behandelen. Mensen op medicijnen als Thorazine?, Stelazine?, Mellaril?, Of Prolixin? nooit nemen teunisbloemolie, omdat het kan leiden tot levensbedreigende aanvallen. Zoals met alle kruidensupplement of over de toonbank medicijn, moet u bespreken het gebruik van teunisbloemolie met uw arts alvorens het.