Doe Mannen en Vrouwen Beheer Stress anders?

Er is voldoende bewijs om te suggereren dat mannen en vrouwen beheren stress op verschillende manieren. Een deel van deze kunnen worden gebaseerd op gespecialiseerde verschillen in de biochemie in de geslachten. Een ander aspect kan te wijten zijn aan verschillende koestering gedrag vaker voor bij het verhogen van meisjes. Er zijn enkele studies suggereren vrouwen kunnen een voordeel hebben als het gaat om omgaan met stress, maar anderen wijzen op het feit dat vrouwen kunnen omgaan met veel meer stress dan mannen doen, en dit kan uiteindelijk niet blijken gunstig.

Van een zuiver biochemisch perspectief, vrouwen produceren het hormoon oxytocine in veel grotere overvloed dan mannen. Dit wordt afgescheiden in grote hoeveelheden vlak voor de bevalling en wanneer vrouwen borstvoeding kinderen. Het is ook aanwezig op andere tijden en kan blijken een aanvullende hulp wanneer een vrouw moet het beheer van stress. Secretie van dit hormoon de neiging om een gevoel van rust, en mannen kunnen waarschijnlijk profiteren als ze ook in haar bezit. Aanwezigheid van dit hormoon zou kunnen verklaren waarom sommige vrouwen veel beter zijn in multitasking dan sommige mannen.

Een tendens dat veel vrouwen vertonen wanneer zij worden geconfronteerd met stress is om de kinderen te bewaken en hulp van vrienden te zoeken. Een studie noemt dit een "neiging en vrienden" stress management techniek. Vrouwen hebben meer kans om hun stress met anderen te bespreken en zoeken naar vrienden om hen te helpen. Mannen zijn veel minder kans op stress beheren op deze manier.

Een studie in medio 2000 gedaan op UCLA door Shelley E. Taylor gesuggereerd dat vrouwen een evolutionaire basis kan zijn voor het handelen op deze manier. In vroeger tijden kon, zwangere vrouwen en kinderen die bewaking niet reageren op stress met vlucht. Ze zouden hebben gehad een meer "vechten" reactie op het gevaar voor een deel om kinderen te beschermen, en misschien hebben die nodig zijn om rustiger te blijven als er gevaar getroffen.

Een andere reden dat vrouwen beschermd kunnen worden tegen enkele stress heeft betrekking op de manier waarop meisjes kunnen worden verhoogd. Meisjes kunnen worden aangemoedigd om gevoelens te bespreken dan de jongens, die hen kunnen helpen voorkomen dat de gewaarwording dat stress is overweldigend. Dit zou ze meer geneigd om te benadrukken beheren met meer gemak te doen dan mannen.

Mannen, volgens bepaalde studies, hebben meer moeite met stress, maar de neiging om het te verbergen, en niet over stressoren kunnen leiden tot ongewenste gedrag of voorwaarden. Holding stress in plaats van los te laten door middel van communicatie kan verhogen risico van hartaandoeningen. Sommige suggestie bestaat dat mannen vaker alcohol en drugs te benadrukken ontsnappen als onderdeel van een vlucht reactie misbruik. Echter, sommige mensen reageren op stress met een gevecht reactie en zal steeds agressiever worden naarmate de stress stijgen.

Dit betekent niet dat vrouwen het beheer van stress in betere manieren dan doen alle mannen van de tijd. In een andere studie uitgevoerd door de American Psychological Association geeft vrouwen kunnen reageren op extra stress, kan net zo worden gevoeld rond de feestdagen, door zich aan ongezond gedrag, zoals overeten. Hoewel dit kan een tijdelijke manier om te gaan met stress kan hebben langdurige effecten en creëert een groter risico voor hart-en vaatziekten, en aangezien het algemeen heeft erkend dat vrouwen zich meer stress dan mannen doen, kunnen zij niet over een lange termijn voordeel bij het beheer van stress dan de meeste mannen.

Een ding dat zeker kan worden afgeleid uit de manier waarop mannen en vrouwen met stress is dat ze kunnen zowel van elkaar leren. Stimulering van mannen en neigen naar een bevriend reactie kan zeer nuttig zijn, en vrouwen kunnen leren van mannen die toevlucht te nemen tot extra voedsel of alcohol uiteindelijk niet goed methoden voor het hanteren van stress. Het is waardevol om te begrijpen dat studies ter evaluatie van deze kwestie kijken naar een bevolkingsgroepen, in tegenstelling tot hoe elk individu betrekking op stress. Individuele respons kan zeer verschillend zijn, en sommige mannen hebben grote stress-coping-mechanismen, terwijl sommige vrouwen dat niet doen.