Hoe kies ik de beste Cognitieve Gedrags-therapeut?

Cognitieve gedragstherapie (CBT) is nu dacht dat de gouden standaard behandeling benaderingen voor veel verschillende soorten van psychische ziekten. Het heeft het voordeel dat de tijd beperkte, meestal vereist niet meer dan 20 sessies in te vullen, en het een zeer actieve vorm van therapie waarbij de cliënt moet huiswerk doen en volledig deel te nemen met het oog op een maximaal voordeel behalen. Niet iedereen is het best geschikt voor deze vorm van therapie, en sommigen de voorkeur aan een meer traditie "praten therapie" modaliteit, en niet elke therapeut is een cognitieve gedragstherapie therapeut, maar veel van een opleiding in deze methode en sommige kunnen voorzien in specifieke geloofsbrieven net zoals cognitieve gedrags-therapeuten.

Er zijn een aantal verschillende organisaties die speciale vergunningen te verlenen aan de mensen die zijn opgeleid in cognitieve gedragstherapie. Meestal elk type licentie therapeut, zoals een psychiater, psycholoog, MFT of LCSW, staat open voor het nastreven van een aanvullende opleiding voor extra certificaat te krijgen, of sommige mensen kunnen opleiden voor aanvullende certificering terwijl nog op school. Het is mogelijk om te zoeken naar mensen door deze organisaties aan diegenen die hebben aangetoond een grondige opleiding in dit onderwerp te vinden. Organisaties die mensen in staat stellen een cognitieve gedragstherapie therapeut te vinden door deze methode onder meer de Nationale Vereniging van cognitieve gedragstherapie Therapeuten (die feitelijk ook werkzaam in diverse landen), de Vereniging voor gedrags-en cognitieve therapieën, en de Beck Institute.

Hoewel deze organisaties de neiging te beweren dat het hebben van een volledig opgeleide of gecertificeerd cognitieve gedragstherapie therapeut is de beste manier om deze behandeling te ontvangen, is het niet altijd nodig. Sommige therapeuten mag niet zijn gecertificeerd, maar heb nog steeds een ruime ervaring in dit onderwerp en kan cursussen genomen of voltooide wat extra opleiding zonder dat een van deze organisaties om hen te certificeren. Elke therapeut kan CBT praktijk zonder een extra licentie te doen, en het voordeel van deze vorm van therapie is dat het vrij eenvoudig is om te leren en praktijk, die bijdraagt aan de doeltreffendheid ervan.

Voor de persoon op zoek naar de beste cognitieve gedragstherapie therapeut dan is het belangrijkste probleem het vinden van iemand die ervaring heeft met het beoefenen van deze therapie methode. Dit kan betekenen het opzoeken van een therapeut met een van deze of andere verklarende sites, of het kan alleen maar betekenen dat een paar telefoontjes te bepalen die de lokale therapeuten hebben een ruime ervaring. Sommige mensen voelen zich nerveus over vraagtekens bij de geloofsbrieven van de aanbieders van gezondheidszorg, maar ze moeten zeker als ze streven naar een specifieke vorm van therapie als CBT. Goede vragen te stellen zijn hoe lang een therapeut heeft CBT beoefend, hoe effectief ze zijn op dit, en in het algemeen het niveau van hun ervaring met cognitieve gedragstherapie. Als een therapeut leunt naar andere methoden van therapie, kan ze niet de beste therapeut te kiezen.

Hoewel het vinden van een therapeut die maakt een persoon comfortabel belangrijk is, is het ook waardevol om te bedenken dat mensen hoeven niet te aanbidden hun cognitieve gedragstherapie therapeut. Ze hoeven te voelen comfortabel genoeg om te praten over moeilijke dingen in hun aanwezigheid, maar er is een zekere mate van onthechting wanneer therapeuten praktijk dit soort therapie. Het is zeer doelgericht, en de nadruk niet primair op de ontwikkeling van de patiënt-therapeut relatie. In plaats daarvan is het op te kijken naar, denken over en het vinden van manieren om gedrag te veranderen en denkpatronen via cognitieve analyse. Daarom is het niveau van comfort belangrijk, maar minder belangrijk dan het zou kunnen worden in andere vormen van therapie.