Hoe vaak moet ik mijn handen wassen?

Met het oog op een goede hygiëne te handhaven en te voorkomen dat de ziekte overbrengen, is het belangrijk om je handen regelmatig te wassen. Hoewel er geen specifieke norm als bedoeld hoe vaak je je handen moet wassen, moet u ervoor zorgen om je handen te wassen na bepaalde activiteiten, namelijk die waar de handen worden blootgesteld aan pathogenen. Deze activiteiten omvatten het gebruik van de badkamer, hoesten of niezen in de handen, het hanteren van rauwe vlees, met de dieren omgaat, hanteren prullenbak, het verwisselen van een luier, en raken iemand die ziek is of voorwerpen die in aanraking zijn gekomen met een zieke persoon. Het is ook belangrijk om je handen te wassen voor activiteiten tijdens die het risico van besmetting van hand overgedragen bacteriën wordt verhoogd, inclusief eten of het bereiden van voedsel, de neiging om een zieke of gewonde persoon, en het verwijderen of invoegen van contactlenzen.

Handen wassen is een van de meest effectieve manieren om de overdracht van ziekten te voorkomen. Om deze reden is het zeer belangrijk tijdens griep en koude seizoen, en u kunt wensen om uw handen meer dan normaal wassen tijdens deze tijden. Om uw handen goed te bevochtigen ze en wrijf ze samen met zeep voor ten minste 20 seconden, en zorg dat alle delen van de handen te wassen en onder de nagels, dan is volledig spoel ze en droog ze op een schone handdoek. Warm water zal grondig makkelijker, maar niet daadwerkelijk ziektekiemen te doden. Na het wassen van uw handen in een openbaar toilet, gebruik dan een papieren handdoek om de deur open, zoals toilet deurgrepen zijn zeer waarschijnlijk schadelijke bacteriën huis.

Als u uw handen wassen heel vaak, kan het nuttig zijn om vochtinbrengende crème gebruiken na het wassen om te voorkomen dat uw handen uitdroogt. Dit geldt vooral in de winter, wanneer griep en koude seizoen vaak samenvallen met droger weer. Hoewel u zeep elke keer dat u uw handen wassen, moet gebruik worden zich ervan bewust dat antibacteriële zeep, kunnen geen voordelen boven gewone zeep te bieden, zoals veel micro-organismen zijn resistent voor de antibiotica die worden gebruikt in dergelijke zeep.

Alcohol-based hand sanitizers zijn ook een effectieve manier om de handen te wassen, hoewel doekjes en reinigingsmiddelen die geen alcohol bevatten zijn niet voldoende. Hand sanitizers zijn ook handig, als ze kunnen worden gebruikt als zeep en water niet beschikbaar zijn en ze hoeven niet te spoelen.

Het is vooral belangrijk bij de hand wassen gewoonten bij kinderen inprenten, aangezien zij zowel meer vatbaar voor ziektes en meer kans om hun ogen en mond vaak aanraken. Herinner kinderen hun handen goed wassen en regelmatig, en de gewoonte van netheid is meer waarschijnlijk bij hen blijven hun hele leven.