Hoe verklein ik de pijn van Bunions?

Bunions zijn een gemeenschappelijke stoornis van de voet die geleidelijk ontstaat misvorming van het bot en ligament structuur aan de voet van de grote teen. De aandoening kan worden overgenomen, maar het dragen van strakke schoenen voor vele jaren kan ook veroorzaken. De misvorming kan op eerste oorzaak weinig ongemak, maar na verloop van tijd, een grote rode bult ontwikkelt zich aan de voet van de grote teen, veroorzaakt door jutting bot als de grote teen botten krul in de richting van de teen ernaast. Deze bult kan worden gezwollen en ongemakkelijk.

Om de pijn van bunions verminderen, sommige mensen meteen kiezen voor een operatie te corrigeren de grote teen misvorming. Vroege correctie kan soms de beste methode voor het vermijden van pijn, maar de ingreep kan het gaan om aanzienlijke hersteltijd. Anderen besluiten om te leven met de aandoening, vooral als de misvorming is niet snel. Zij moeten dan uitzoeken hoe de toestand minder pijnlijk te maken.

Er zijn vele behandelingen, die kunnen verminderen de pijn van bunions. Chief onder hen wordt selectief over schoeisel. Schoenen moeten voldoende breed zijn, hebben een afgeronde en genereus teen doos, en vrouwen moeten voorkomen dat hoge hakken. Hoewel je kan angst de gedachte van het dragen van de vaak belasterd "verstandige schoenen," wat je te offeren in de mode is misschien wel de moeite waard zijn wanneer uw schoenen verminderen de pijn van bunions.

Zelfs met comfortabele schoen of verstandige keuzes kan bunion pijn nog intenser worden. Sommige mensen ontlenen voordeel van het gebruik van kleine kussens bunion pads, meestal toegepast op het voedsel met lijm, of toegepast op de binnenkant van een schoen. Deze extra demping kunnen verminderen compressie op de "teen hobbel" en verlichting van enkele ongemak. Anderen kiezen voor gewatteerd afstandhouders tussen de tenen. Als deze niet helpen, sommige mensen wenden tot orthesen, om inserts in schoenen, helpen de pijn van bunions. U dient met uw podoloog met betrekking tot de beste keuzes voor u als u van plan om orthesen te kopen.

Er zijn andere directe methoden voor de aanpak van bunion pijn. Na een dag doorgebracht in schoenen, veel mensen vinden dat het versiersel bunion zal helpen verminderen zwelling en ongemak. Het kan ook helpen om activiteiten te vermijden, met name lange periodes van staan, dat je voeten pijn doen. Gewoonlijk echter door de tijd die u hebt de mogelijkheid om staan of lopen voor een lange tijd weg te nemen, kan het verstandig zijn om een operatie overwegen, zodat u de normale activiteiten kunnen voortzetten.

Als een bunion slechts af en toe ongemakkelijk, kunt u de pijn verminderen door gebruik te maken van bunions over the counter anti-inflammatoire medicatie zoals ibuprofen of naproxen natrium. Sommige mensen vinden een kleine hoeveelheid pijn van paracetamol, maar het is een pijnstiller en niet bijdragen aan het verminderen zwelling. In zeldzame gevallen kunnen mensen kiezen voor injecties met cortisone in de buurt van de bunion site, maar dit kan niet vaak gebruikt, omdat het degeneratieve problemen met de voet kan maken en kan meer ongemak veroorzaken in de tijd.