Hoe weet ik of ik ben Begin Menopauze?

menopauze, het einde van de maandelijkse eisprong van een vrouw en de maandelijkse menstruatie, komt gemiddeld op over de leeftijd van 51. Dit is een gemiddeld aantal, die geen rekening houden met grote variantie. Sommige vrouwen beginnen menopauze veel eerder, en anderen veel later. Een van de voorspellende factoren is de leeftijd van je eigen moeder begon menopauze. Terwijl de menopauze zelf, wanneer de perioden en van de eisprong echt stoppen is meestal gemakkelijk te herkennen, is het niet zo gemakkelijk te herkennen of je begin menopauze, en gaan via het podium opgeroepen perimenopauze of premenopause, die al in 15 jaar kan zich voordoen voordat uw perioden daadwerkelijk stoppen. Er zijn een aantal tekens en symptomen die u kan begin menopauze, naast de medische tests die u kunnen helpen beslissen of deze verandering van het leven is op zijn weg.

Reeds in de dertig, kunnen sommige vrouwen het gevoel dat ze beginnen menopauze als gevolg van veranderingen in hun maandelijkse cyclus. Perioden kunnen worden zwaarder of lichter. Als u een voorspelbare cyclus heb gehad in het verleden, kan dit veranderen, en periodes kan meer of minder vaak gebeuren, en onverwacht optreden. Net als wanneer je je periode begon, is het een goed idee om maxi maandverband of tampons te houden met u in geval een onverwachte periode optreedt.

Wanneer begin menopauze, kunnen vrouwen ook noot lichte wijzigingen aan premenstruele symptomen. Verkramping of zwaarder bloeden kan ontstaan, hoofdpijn gemeenschappelijk zijn, en stemmingswisselingen of depressie aanwezig mag zijn, niet alleen tijdens of vóór de menstruatie, maar ook tijdens de rest van de maand. Vaginale droogheid kan gemakkelijker ontstaan, waardoor geslachtsgemeenschap ongemakkelijk zonder toegevoegde smering.

Zoals oestrogeen begint te dalen, vrouwen kunnen er ook rekening mee perimenopausal andere symptomen, zoals ophoping van vet in de buik en gewicht in het algemeen kunnen worden moeilijker te verliezen. Wanhoop niet, het is nog steeds mogelijk om gewicht te verliezen, vooral als u zich richten op de dagelijkse lichaamsbeweging en goede voeding. Strength training kan echt helpen, aangezien iets meer spiermassa helpt je om een grotere hoeveelheid calorieën te verbranden.

Hoewel nog in je dertig of veertig, zelfs als je denkt dat je begin menopauze, is het belangrijk om deze veronderstelling gecontroleerd door een arts. Spotting tussen periodes, die net als u zou kunnen overwegen onregelmatige periodes, kan duiden voorwaarden zoals vleesbomen, of in sommige gevallen baarmoederkanker. Zelfs als u denkt dat uw menstruatie dagen zijn bijna voorbij, regelmatige jaarlijkse gynaecologische controles zijn nog steeds erg belangrijk.

Wat artsen kunnen doen om te bepalen of u in de buurt van de menopauze is het meten van uw bloed oestrogeen niveaus, doorgaans speciaal genomen en gemeten op ongeveer de derde dag van je menstruatie. Dit is een eenvoudige bloedtest, maar het kan moeten worden herhaald gedurende een aantal maanden tot een nauwkeurige lezing van de vraag of uw oestrogeenspiegels werkelijk af te krijgen. Omdat elke vrouw kan het niveau van oestrogeen iedere maand gevarieerd, het meten van enkele maanden aan gegevens kan geven uw arts een vrij nauwkeurige manier om alleen over te bepalen hoeveel maanden /jaren je nog hebt voordat echt begin menopauze.

Zoals ware menopauze nadert, andere symptomen doen beginnen te ontstaan. De meeste van deze is herkenbaar de hete flitser, een echt ongemakkelijk ervaring dat kan ertoe leiden dat u te spoelen, zweet hevig, of plotseling gewoon het gevoel dat je hebt stapte de Sahara, zelfs als het buiten onder het vriespunt. Opvliegers zijn onderdeel van de perimenopauze en kan nog een aantal jaren na de menopauze is opgetreden.

Het is belangrijk te onthouden dat wanneer je menopauze begint, bent u nog steeds vrij staat om zwanger te raken. Baby's van vrouwen in de late jaren '40, tot voor kort waren meestal "change" baby's; nu nog veel vrouwen te wachten om kinderen te krijgen totdat ze ouder zijn. Neem een les uit het verleden op deze generaties, hoewel, als je niet wilt dat een kind of meer kinderen hebben. Begin menopauze betekent niet dat je onvruchtbaar zijn, en nog steeds voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen om zwangerschap te voorkomen tot een paar jaar na je laatste menstruatie.