Een aantal theorieën over de redenen voor het feit teen-en vingernagels in overvloed. De meeste hebben betrekking op de menselijke evolutie, wat suggereert dat ze gerelateerd zijn aan de klauwen die andere leden van het dierenrijk hebben. Vingernagels vooral zijn zeer nuttig om dagelijkse taken uit te voeren, en teennagels soms handig zijn, afhankelijk van de situatie. Terwijl de teen-en vingernagels kan worden rudimentair overblijfsel van onze wilde verleden, de meeste mensen die hebben verloren nagels eens dat ze veel waardevoller dan ze eruitzien.
Een theorie over vinger-en teennagels suggereert dat ze zijn ontworpen om te beschermen de gevoelige nagelbed. Deze veronderstelling is ontslagen door vele artsen, die erop wijzen dat mensen die permanent verliezen nagels ontwikkelen hardere spijker bedden. Het lijkt waarschijnlijker dat het delicate weefsel of snel onder de nagel ontstaan als reactie op de aanwezigheid van nagels, in plaats van andersom.
De meer waarschijnlijke reden voor de aanwezigheid van vinger-en teennagels is dat zij nuttig. Vingernagels helpen de mens om dingen te krabben, schil fruit, dingen open, pak weg de buitenste lagen van andere eetwaren, knopen ongedaan maken, en uitvoeren van een aantal andere taken. In een ver verleden, vingernagels waarschijnlijk mensen geholpen met het vangen van het lichaam van luizen, wordt nog steeds beschouwd als een van de mensapen. Wanneer de voeten werden gebruikt meer als handen, teennagels diende een soortgelijke functie, waardoor de mens aan voedsel vitale objecten, strook schors om structuren op te bouwen open, en andere dergelijke dingen.
vingernagels helpen de handen naar grip dingen en beginnen rips en tranen. Als u nog niet overtuigd van het nut van de vingernagels, probeer trimmen ze aan de snel of ze te bedekken met tape voor een dag. Na nagels van de commissie maakt het veel moeilijker om jeukt krassen, reinigt het haar en hoofdhuid, open voedingsmiddelen, en het uitvoeren van een breed scala van delicate manipulaties met de handen. Teennagels kan niet helemaal zo nuttig, maar als je je voorstellen dat de voeten als handen, hun aanwezigheid is nog veel meer zin.
Net als de haren, nagels zijn gemaakt van keratine, een soort eiwit. Als de nagels zijn zwak en broos, hogere bedragen van keratine moet worden gegeten: een gemeenschappelijke bron is gelatine, een levensmiddel uit de hoeven van de dieren, die bevatten ook keratine. Een verhoging van het niveau van keratine verbruikt zal leiden tot een gezondere huid en nagels die zal dienen de gebruiker beter voor de dagelijkse taken. Nagels moeten ook goed verzorgd: de nagelriemen moet worden gehouden met trim en de ruimte onder de nagel voor het snel moet worden geschrobd te heffen geaccumuleerde vuil en bacteriën die er te verzamelen gedurende de dag.