Wat Asymmetrische Body Balancing?

Asymmetrische

lichaam in evenwicht is het gecombineerde gebruik van neuromusculaire therapie zowel Paul St. John's en hatha yoga om verlichting te vinden van pijn of ongemak en het verwerven homeostase en evenwicht. Asymmetrische lichaam afweging wordt vaak geassocieerd met holistische geneeskunde, omdat het pogingen om de oorzaak van de symptomen en niet alleen de symptomen zelf behandelen.

Paul St. John en zijn pijnbehandeling centrum, opgericht in 2004, gebruik van de meest moderne niet-invasieve technieken te richten op de relatie tussen de spieren, gewrichtsbanden, fascia, zachte weefsels en het zenuwstelsel. Door het begrijpen van de aard van de aanpassing en symmetrie in het lichaam, St. John's behandelingen zijn in staat om de onderliggende oorzaken van pijn behandelen. Het is dit inzicht dat mengt zo goed met de Iyengar Yoga als een aanvullende behandeling, zoals spieren en verhoogt het verkeer die genezing bevordert versterkt.

Iyengar Yoga wordt vaak geassocieerd met asymmetrische lichaam in evenwicht. Dit volgt op de meer traditionele vorm van Hatha Yoga bekend als Ashtanga yoga. Deze vorm van yoga wordt gebruikt om rustig de geest, het intellect en het ego, terwijl de aanpassing van het lichaam.

Asymmetrische lichaam in evenwicht is afkomstig uit het concept van het lichaam zoals het is en niet zoals het zou moeten zijn. De eerste stap op het verkrijgen van balans in een deel van je leven is een aanvaarding van hoe dingen zijn. Zodra u ziet de dingen zoals ze zijn, kun je de buitenste lichaam met de energieën van het innerlijke lichaam saldo een algemeen gevoel van evenwicht of maak welzijn.

De ideeën en leer van asymmetrische lichaam in evenwicht door beide denkrichtingen zijn populair gemaakt door een heleboel ergonomisch vriendelijke tools. Houden polsen verheven is een poging om de activiteit van het typen tegen de neiging om de polsen daling laten evenwicht. Lendensteun in auto's en stoelen zijn ontworpen ter ondersteuning van de rugspieren tegen de schade zitten voor langere tijd kan doen.

Als u denkt dat u te stijf bent of misschien te veel pijn om deze technieken moet je praten met uw professionele zorgverlener praktijk. In veel gevallen asymmetrisch lichaam in evenwicht door middel van therapie en yoga helpt je weer enige flexibiliteit. Yoga mag nooit een wedstrijd is altijd een praktijk. Focus op wat je vandaag kunt doen voor een beter gevoel van welzijn morgen.