Wat is Burnout?

Burnout is een echte term die gebruikt wordt in de psychologie uit te drukken een syndroom waarbij een persoon die werkt, vaak in een grote vraag naar werk, plotseling gedesillusioneerd, uitgeput en belangeloze werk. Werk prestaties lijdt, het individu met burn-out lijkt ingetrokken, en sommige mensen, het gevoel dat er geen herstel van de voorwaarde, laat een loopbaan op die zij hebben zeer succesvol geweest, of zich gedragen op een manier die ervoor zorgen dat ze ontslagen. Er zijn verschillende theorieën over wat de oorzaak van burnout: sommige suggereren dat gerelateerd is aan het werken in een hoge stress baan voor lange periodes, terwijl anderen beweren het is gewoon een klinische depressie.

U zult nota vaak burn-out in bepaalde beroepen, zoals medische werk (artsen, tandartsen, verpleegkundigen) en in het onderwijs, met name in de rangen K-12. Andere beroepen die lijken te produceren meer burn-out betrokken werknemers vaak een hoge mate van stress, hetzij van de baan zelf, of van de eisen die aan de persoon die door werkgevers of klanten. Taxi chauffeurs, bijvoorbeeld, zijn gevoelig voor de conditie, maar zo zijn luchtverkeersleiders, politie en brandweer werknemers en mensen in de podiumkunsten. Hoewel de mensen meer kan waarschijnlijk om te worden verbrand in deze beroepen, zijn er vele anderen die hun leven lang werken bij een bepaald type van werk en op een bepaald punt eindigen doorgebrand.

Symptomen van zijn burn-out krijgen vrij duidelijk als de persoon meer voelt zich gestrest en uitgeput. Mensen zijn emotioneel uitgeput, zij niet langer het gevoel dat ze effectief zijn, en ze zijn niet persoonlijk betrokken bij hun baan. Alcohol-of drugsgebruik kan voorkomen of te verhogen, en als een persoon met een depressie, kan het moeilijk zijn voor deze mensen aan het werk te wonen.

Een burn-out werknemer ziek dag zou kunnen gebruiken vaker te laat op vaak werk, en duidelijk unenthused op het werk. Symptomen kunnen manifesteren in woede tegenover de mensen die door de werknemer. Een arts die was eens een lust voor het oog kan voortdurend boos en onverschillig tegenover patiënten te zien, en een leraar die gebruikt worden om genoegen te nemen aan het onderwijs nu bekeken haar studenten als onmogelijk om te onderwijzen, en weigert om hen extra hulp.

Een ding opgemerkt in burn-out veel gevallen is dat veel mensen die de ontwikkeling van de symptomen waren ooit zeer toegewijd en uitstekend op hun baan. Een stuk dat zelden wordt genoemd is hoe de werkplek kan zijn gewijzigd om deze werknemers minder waarde. Artsen of verpleegkundigen kunnen krijgen met hogere werkdruk met minder extra hulp. Docenten gezicht strikter schema's en prestatie-eisen, en kunnen werken met kinderen die minder betrokken ouders, en hun salaris onvoldoende kunnen zijn om hun behoeften in bepaalde gebieden van het land.

Een interessant contrast is dat burn-out in Europa wordt behandeld als een gevaar voor de veiligheid en gezondheid, en organisaties er moet ernaar streven om hun werknemers te voorkomen dat burn-out. Dit betekent dat werkgevers moeten hard werken om ervoor te zorgen dat hun werknemers zich gewaardeerd voelen en niet overwerkt. In de VS is een persoon die komt uit verbrand niet bekeken op dezelfde manier. Het is de verantwoordelijkheid van de werknemer om te voorkomen benadrukt tot het punt waar het zich voordoet. Dit kan veranderen, met name in de medische sector, waar veel ziekenhuizen en medische instanties werken met verzorgers om hen te helpen voorkomen mededogen vermoeidheid, een andere term voor zijn burn-out, vaak specifiek voor de medische sector en andere paramedische beroepen.

Er zijn een aantal manieren om deze voorwaarde te vallen. Sommige mensen vinden van de beste cursus is beroepen volledig te veranderen, of om een baan te nemen in hun vakgebied die minder stressvol. Een andere methode die anderen proberen is om therapie te zoeken, en proberen te krijgen op de kern van wat ze veroorzaakt stress over hun banen, en hoe dit kan hen helpen worden wijzer en beter worden in wat ze doen. In de tussentijd, om tijdens het wachten een beslissing over de voortzetting van een bepaalde carrière, het helpt om te doen wat u kunt het minimaliseren van stress en uitputting. Aan de oefening, slapen goed en herkennen van symptomen van ontgoocheling, ontevredenheid en cynisme als burn-out zijn belangrijk. Burnout wordt vaak erger als mensen ontkennen ze het hebben en draai naar tijdelijke oplossingen zoals te veel alcohol consumeren, wat uiteindelijk vergroot het probleem.

Er is geen harde en snelle oplossing voor burnout. Praten met een loopbaan adviseur of een therapeut kan helpen de persoon bepalen wat ze moeten doen. De inspanningen moeten ook nog meer worden gedaan om de toestand te voorkomen door het vinden van werk mogelijkheden met minder stress, en door het verminderen van stress in het dagelijks leven door middel van een aantal van stress te verlichten technieken.