Wat is Dantien?

Dantien is een begrip dat vaak ontstaat in de Aziatische filosofie, geneeskunde, en vechtsporten. De dantien is het centrum van het lichaam van de zwaartekracht, en in theorie de opslag centrum voor qi, of levenskracht. Het ligt net onder en achter de navel, hoewel sommige tradities suggereren dat het lichaam daadwerkelijk heeft drie punten van dantien, bij de navel, het hart, en het voorhoofd. Studenten in cursussen die zich bezighouden met de traditionele Chinese filosofie zoals qi gong lessen worden vaak op het concept van dantien in een vroeg stadium.

U ook zien dantien gespeld als dan tien, dantian, tan t'ien, of enzovoort, te wijten aan het feit dat de romanisatie van de Chinese karakters is vaak zeer onvolmaakt. De term vertaald als "rood veld," en veel mensen de dantien als fysiek gebied van energie te visualiseren, naast een plek op het lichaam. Dantien wordt soms gezien als een bal van energie in het lichaam die kunnen worden gemanipuleerd of aangepast.

Filosofie terzijde, is de maag erg dicht bij het centrum van de zwaartekracht voor het menselijk lichaam, en als atleten weten, leren naar het centrum van de zwaartekracht gebruiken kan helpen om meer kracht te genereren. Zich bewust van het centrum van de zwaartekracht en brengen ze laag in de maag kan ook beter evenwicht, wat handig is voor atleten, zoals boksers en schermers, zoals een val als het lichaam wordt uitgebreid in een aanval kan voorkomen. Het concept van dantien is daarom zeer belangrijk in martial arts, met instructeurs stimuleren leerlingen om naar het midden van hun energie in de dantien voor meer krachtige klappen en meer evenwicht te brengen.

Er zijn verschillende contexten waarin dantien kunnen komen. In meditatie kunnen mensen worden gestimuleerd om diep adem te halen in hun dantien, en om hun gedachten richten op de energie die het bevat. De dantien wordt ook gebruikt in traditionele Chinese geneeskunde, met praktijkmensen het verkennen van de stroom van energie van het lichaam en de hoeveelheid energie die is opgeslagen op dit belangrijke punt in het lichaam. Sommige praktijken zoals qi gong wordt verondersteld om de stroom van energie te verbeteren en de dantien versterken, chambering energie voor later gebruik.

Het idee van de onderbuik als de zetel van het leven kracht en energie uniek nauwelijks naar Azië. Dit deel van het lichaam heeft sterke symboliek in vele culturen, en het verschijnt in een breed scala van traditionele geneesmiddelen praktijken en sport, hoewel het niet altijd expliciet worden gedefinieerd als een powerhouse van geestelijke energie in West-atletiek.