Escapisme is een manier om de aandacht te richten op een aangename en plezierige dingen, in tegenstelling tot de harde realiteit van de alledaagse wereld. Het kan een gezond middel om niet helemaal depressief door de werkelijkheid, of in extreme vormen, kan resulteren in een obsessieve gedrag die maken dat mensen volledig negeren de werkelijkheid in hun nadeel.
Gezond escapisme is waarschijnlijk een van de eerste praktijken van de ontwikkeling van de menselijke soort. Wie kan evalueren dingen zoals grotschilderingen of de eerste werken van kunstenaars zonder te suggereren dat mensen soms nodig is zich te richten op dingen die niet alledaags zijn geheel of nuttig? Weinig nut zou kunnen worden afgeleid uit een grot schilderij schilderij, of uit te kijken naar een. Er is mogelijk een aantal praktische impuls achter artistieke intentie, zoals mensen leren hoe je een mammoet te doden. In werkelijkheid echter, zou de nadruk op iets anders dan de wereldse was waarschijnlijk een opluchting.
Moderne escapisme in een gezonde zin omvat het lezen van een favoriet boek, kijken naar een sportprogramma, het bekijken van "hersenloze" televisie, of spelen van een paar uur van Tetris. Er is heel weinig schade in de occasionele ontsnappen uit de werkelijkheid in dergelijke vormen.
Sommigen beweren echter dat escapisme uiteindelijk kan worden verslavend. Zo zijn de huidige studies nu richten op de opkomende voorwaarde van internet verslaving. In Internet verslaving kunnen mensen besteden de meeste uren van de dag en nacht surfen op het internet. Zij kunnen dit doen in plaats van werken in de wereld, of bij voorkeur aan het hebben van "echte leven" relaties met andere mensen. Wat begint als een eenvoudige zoekopdracht op een onderwerp, kan eindigen in een leven voor een computer monitor wanneer escapisme wordt extreem.
Sommige mensen beweren dat zij die krijgen overmatig betrokken als fans van bepaalde tv-shows of serie boeken zijn die een ongezond niveau van escapisme. Bijvoorbeeld, mensen kijken naar Trekkies, of stripboeken fans die dress up of proberen te leven als hun favoriete personages, zoals die zich verloren in escapisme. In hun verdediging, vele toegewijde fans leven heel normaal leven, en hebben kinderen, relaties en reguliere banen. Ze kunnen echter wel hun weekend doorbrengen bijwonen van conferenties om te ontsnappen in een geïdealiseerde wereld die lijkt een beter alternatief dan het verkennen van de harde waarheden van deze wereld.
Activiteitenwaargenomen normaal, zoals eten, slapen of seksuele activiteit kan ook worden geacht escapistische wanneer zij worden beoefend in overmaat toe. Bijvoorbeeld, slapen meer dan de helft van de dag tot het punt waar men niet kan streven naar een normaal leven wordt genoemd escapisme. Dergelijke slapen kan worden veroorzaakt door ziekten die creëert uitputting, of kan zelfs symptomatisch van psychische aandoeningen zoals depressie. Vaak is de persoon slapen gebruikt als escapisme van een leven gevuld met emotionele of lichamelijke pijn.
Het is niet te moeilijk te raden waarom moeten we allemaal af en toe de praktijk escapisme. Een blik op een ochtend krant neiging om letterlijk het licht honderden doden, evenals artikelen over ontvoeringen, kindermishandeling, en grote rampen. Daarnaast werk binnen of buiten het huis kan worden stressvolle en escapisme is een manier om te voorkomen dat gevoel voortdurend onder stress.
Echter, als escapisme loopt welig tierende, voorkomt dat ons leven in de wereld als echt betrokken. Het kan leiden tot verslaving, afbraak van relaties en het onvermogen om daadwerkelijk te overleven in de echte wereld. Matige escapisme, aan de andere kant, eigenlijk kunnen we effectiever deelnemers in de wereld, omdat we ons laten mentale pauzes te nemen dat onze stress te verminderen.