Wat is Eucapnic Breath Omscholing?

Eucapnic adem omscholing is een somatische therapie oefening om het lichaam in optimale trein ademhalingstechnieken. Deze methode normaliseert het niveau van kooldioxide in het lichaam, compensatie voor het verlies van kooldioxide uit meer dan ademhalen, gemeenschappelijk onder astmapatiënten. Het woord eucapnic combineert de Griekse woorden voor "goed" of "gezond" ( eu ) en kooldioxide ( capnic ), en is een gemeenschappelijke aanpak en oplossing voor veel problemen als gevolg van astma. Eucapnic adem omscholing is ontwikkeld door de Russische dokter K. P. Buteyko in de jaren 1960 en wordt ook wel de Buteyko Methode.

Door eucapnic adem omscholing, zal een persoon heroriënteren hun adem patronen naar een meer natuurlijke staat waar kooldioxide wordt gebruikt voor het optimaliseren van de opname van zuurstof. Met minder kooldioxide in het lichaam en de bloedstroom, zuurstof is niet zo gemakkelijk vrijgegeven aan de cellen van de vitale organen zoals het hart, hersenen, longen en nieren. De overbreathing praktijken gemeenschappelijke tijdens het sporten, of de hyperventilatie ervaren door mensen met astma, release gevaarlijke niveaus van kooldioxide, en maak normale ademhaling minder dan efficiënt en gezond.

De sleutel van eucapnic adem omscholing dwingt de hersenen te handhaven op de juiste niveaus van zowel zuurstof en kooldioxide, die niet altijd gecorrigeerd door diepe ademhaling. Eucapnic adem omscholing zal bijdragen tot tolerantie van een persoon te verhogen tot kooldioxide inname. Veel technieken, zoals de meest populaire, genaamd "Naar aanleiding van Breath," zijn vergelijkbaar met de gerichte ademhaling technieken van meditatie of yoga. In "Breath Na" de patiënt zit met een rechte rug en evenwichtig, met inachtneming van het natuurlijke patroon van de ademhaling. Binnenkort de adem opleiding zal natuurlijk langzaam, op welk punt de adempauze richt zich op het verkeer en de adem die begint te ontstaan uit de buik, en het koolstofdioxide niveau langzaam stijgt.

Eucapnic adem omscholing richt zich op kleine en zachte ademt door de neus. Het middenrif blijft ontspannen en houding en adem-bedrijf worden gebruikt ter versterking van de ideeën van de natuurlijke ademhaling. Een sessie kan worden gedaan in 10-30 minuten en kan worden beoefend zo veel als een paar keer per dag, wekelijks wisselende schema's, om problemen tijden adem is kort van onnatuurlijk. Eucapnic adem omscholing werd ontwikkeld als een reactie op astmatische over ademhalingstechnieken en leert de astma te vertragen en hun ademhaling te minimaliseren, zodat voor meer kooldioxide.

Als instrument voor somatische therapeuten, eucapnic adem omscholing werd voor het eerst populair in 1980 in Rusland, waar het al was gebruikt bij klinieken in het hele land voor 20 jaar. Met een proces in Moskou wordt uitgevoerd onder leiding van de regering Comite voor Wetenschap en Technologie, eucapnic adem omscholing is gebleken dat bijna 80 procent van de kinderen met ernstige astma toonde een positieve reactie op de therapie, het verminderen van astma-aanvallen en nasale slijm. Tests als deze toename van het gebruik van eucapnic adem omscholing onder therapeuten over de hele wereld, en in het jaar 2000 had de therapie populair geworden in de Verenigde Staten en Europa.