Wat is Kundalini?

Volgens de oude hindoe-filosofie, Kundalini is een spoel van energie, of Shakti , gelegen aan de onderkant van de wervelkolom. Kundalini energie kan worden opgewekt door het proces van geestelijke ontwikkeling, waardoor het te stijgen langs de wervelkolom en activeert de energie centra bekend als chakra's . Dit wordt gezegd om te komen tot fysieke gevolgen, alsmede spirituele verlichting. Wanneer precies het concept van de Kundalini ontwikkeld is niet bekend, maar passages in de 8e eeuw Siva Sutras vertrouwdheid van de lezer mee te nemen. De Kundalini is in meer detail beschreven in de Hatha Yoga Pradipika , een Hindoe tekst geschreven tussen de 12e en 15e eeuw, dat dieper in op de fysieke oefening de westerse wereld het meest associeert met yoga.

In het begin van de 20e eeuw, Sir John Woodroffe Kundalini genoemd als "Serpent Power" in zijn vertaling van twee Hindoe teksten, leidt tot een langdurige beeld van Kundalini als een slang in het Westen. In werkelijkheid is het woord Kundalini betekent "opgerold. Westerse denkers C. W. Leadbeater en Carl Jung ook gesproken over de Kundalini in hun geschriften, maar critici klagen dat ze niet het idee recht te doen door middel van het uit zijn culturele context.

Veel mensen die willen het idee van de praktijk Kundalini Kundalini Yoga, een combinatie van fysieke houdingen, zingen verkennen, en meditatie ontworpen om de macht Kundalini wakker in het lichaam. Chakra werk kan ook overwegen bepaalde beelden, het eten van bepaalde voedingsmiddelen, en die betrokken zijn bij ademhalingsoefeningen. Voor velen is dit de ultieme vorm van lichaam-geest te oefenen, omdat het de fysieke voordelen van de geestelijke gezondheidszorg en benadrukt vice versa. Onlangs is Kundalini Yoga zelfs opgedaan sommige aanhangers in de medische wereld in het Westen.

Beoefenaars van Kundalini Yoga Kundalini waarschuwen dat is erg krachtig en dat men niet moet trachten te wekken zonder professionele begeleiding. Zoals Kundalini stijgt door de chakra's, kan het een steeds intense ervaring, zowel fysiek als emotioneel, en sommigen geloven dat het schadelijk kan zijn indien niet correct en met de nodige voorzichtigheid gebeuren. Kundalini ontwaken wordt ook gezegd dat een langdurig, vaak levenslang, proces.

Sommige blijkend bijwerkingen van Kundalini wakker omvatten tintelingen, gastro-intestinale problemen, hoofdpijn, depressie, stemmingswisselingen, en angst, onder anderen. Het is belangrijk om zowel een geestelijk leider en een arts die u vertrouwt alvorens serieus aan boord gaan op Kundalini werk veilig, als de diagnose van eventuele medische problemen die mogelijk verband houden Kundalini is een delicate kwestie door de natuur. Beoefenaars van Kundalini ontwaken beweren dat het verbazingwekkende voordelen kan hebben op elk gebied van een leven, maar het is altijd aangeraden om te overleggen met uw arts vóór het begin van elke nieuwe lichamelijke activiteit.