Wat is Night Eating Syndrome?

Night eten syndroom is een stoornis waarbij een persoon verbruikt grote hoeveelheden voedsel net voor het slapen gaan of in het midden van de nacht. De meeste mensen met de voorwaarde het gevoel dat ze niet degelijk kunnen slapen tenzij ze eten voor het slapen gaan. Sommige mensen zijn echter zeer bewust van hun late night eetbuien, ze opstaan en naar de keuken nog in een slapende toestand. Nacht eten syndroom kan worden veroorzaakt door stress, hormonale onevenwichtigheden, genetische neigingen, of andere onderliggende eten en stemmingsstoornissen. Een persoon die in behandeling voor de stoornis moeten een arts raadplegen om vast te stellen de meest geschikte strategie voor het beheer van eet-en slaapgewoonten.

Mensen die lijden aan het syndroom van avond eten meestal ervaren een aantal symptomen. Het is gebruikelijk dat een individu om misselijk voelen in de ochtend, het ontbijt overslaan, en eet minder of onregelmatig gedurende de dag. Zeer weinig calorieën worden verbruikt tijdens de dag, dwingende hem of haar dwangmatig snacks en maaltijden in de avond en nachtelijke uren. Veel personen met de stoornis vaak ervaring slapeloosheid, vooral als ze niet in staat zijn om zo veel eten als ze willen voor het slapen gaan. Bijkomende symptomen van angst, depressie en obesitas komen zeer vaak voor bij mensen met het syndroom van 's nachts eten.

Veel onderzoekers en artsen van mening dat het eten' s nachts kan worden gerelateerd aan verschillende oorzaken. Particulieren op strenge diëten en degenen die onder zware stress op het werk of thuis kunnen zijn op de conditie te ontwikkelen. Onevenwichtigheden van de hormonen die verband houden met voeding of slapen, met inbegrip van melatonine, leptine, en serotonine, kan ook bijdragen tot eetbuien in de nacht. Klinische studies van personen met 's nachts eten syndroom leiden onderzoekers aan te nemen dat patiënten legitieme verslavingen voedsel kunnen hebben, waarin ze geobsedeerd tot het punt komen dat ze vertrouwen op eetbuien' s nachts te slapen en de goede werking gedurende de dag.

Artsen, psychologen en voedingsdeskundigen kunnen hulp bieden aan personen met avond eten syndroom. Hormonale supplementen zijn doorgaans aanbevolen als chemische onevenwichtigheden zijn vastbesloten om de oorzaak van eet-en slaapproblemen. Een individu ervaart stress, angst of depressie kunnen worden voorgeschreven medicatie om zijn of haar onderliggende aandoeningen te behandelen, aldus het verlichten van de symptomen 's nachts eten. Veel patiënten kunnen profiteren van gedragstherapie, individuele begeleiding en groepstherapie sessies, waar ze de mogelijkheid hebben om hun strijd te bespreken en technieken te leren om hen te helpen beheren van hun eetproblemen. Licensed voedingsdeskundigen kan mensen helpen ontwerpen dieet en lichaamsbeweging plannen ter bevordering van een gezonde levensstijl en eetgewoonten.