Wat is Peesontsteking?

Pezen zijn de verbindende bands die spieren hechten aan het bot; wanneer spieren, de pezen de kracht doorgeven aan het bot, het bewegen van de ledematen. Tendinitis, ook wel tendinitis, is een aandoening waarbij de pees is ontstoken en pijnlijk. Tendinitis wordt veroorzaakt door overmatig gebruik, en sinds pezen verbinden aan het gewricht, wordt gevoeld als gewrichtspijn. Tendinitis is vaak niet te onderscheiden van bursitis, dat is een ontsteking van de vloeistof blaasjes kussen gewrichten.

Tendinitis is een veel voorkomende sportblessure en kan zes weken om goed te genezen. Voortzetting van het ontstoken gewricht gebruik kan verdere beschadiging van de pees, waardoor herstel langer en meer slopende. Tendinitis kan ook een werk-gerelateerde schade in geval van herhaalde stress.

Er zijn verschillende niveaus van de behandeling van tendinitis, afhankelijk van de ernst van de stam. Anti-inflammatoire middelen zal verlichten zowel de zwelling en de pijn die ermee verbonden zijn. Icing een zere gezamenlijke zal ook verminderen weefsel zwelling, maar kunnen interfereren met circulatie. Analgetica adres van de pijn van tendinitis, maar niet de zwelling. Een actuele toepassing van de zalf met menthol verlicht pijn in de gewrichten en heeft het extra voordeel van de toenemende lokaal verkeer aan de joint-een verhoogde omloop snelheden genezing aan de schade.

In sommige gevallen, afhankelijk van de locatie, is een gezamenlijke ondersteuning, zoals een slinger, een brace of een band nuttig bij het toestaan van de gezamenlijke voldoende rust tendinitis te genezen. Een druk band rond de onderarm, bijvoorbeeld, voorkomt dat de spier van de aanbestedende genoeg om tenniselleboog verergeren. Tendinitis is gemakkelijker te voorkomen dan te behandelen. Een eenvoudige preventieve maatregel is te zorgen dat u voldoende rek voor de uitoefening van; tendinitis is veel meer kans op koude, stijve pezen dan die zacht zijn uitgerekt en toegestaan om op te warmen staking. Vergroting van uw activiteit geleidelijk niveau is ook nuttig bij het voorkomen van tendinitis en andere sportgerelateerde letsels.

MSM-of Methyl Sulfonyl Methaan-is een verbinding bestudeerd voor haar vermogen om beschadigd weefsel te herstellen zoals als die welke voorkomt in peesontsteking. MSM is een natuurlijk voorkomende stof die wordt gevormd in de oceaan en vindt zijn weg naar onze voedselvoorziening door de regenval water onze gewassen en grondstoffen. MSM in het lichaam vermindert met de leeftijd. Studies over het gebruik van MSM als voedingssupplement zijn aan de gang en de eerste resultaten zijn veelbelovend.