Wat is Shirodhara?

Shirodhara is een Ayurvedische behandeling die gaat langzaam stromende vloeistoffen over derde oog van een klant, dat is gevestigd in het voorhoofd. Het is gebruikt in India al eeuwenlang voor de behandeling van een breed scala van omstandigheden, en vele kuuroorden hebben Shirodhara behandelingen vastgesteld voor hun klanten. In het Westen Shirodhara is een immens populaire optie op het menu bij veel high end spa's, en het kan worden gebundeld met andere lichaamsbehandelingen voor een luxe spa-sessie.

Ayurvedische geneeskunde, Shirodhara is ontworpen om te ontspannen het lichaam en open het derde oog. Het wordt gebruikt voor de behandeling van een scala van huidaandoeningen, samen met oogproblemen, stress, slapeloosheid, geheugenverlies, en grijzend haar. Een breed scala van vloeistoffen kunnen worden gebruikt, afhankelijk van het soort lichaam van de patiënt; oliën zijn gemeenschappelijk, maar melk, karnemelk, en water kan ook worden gebruikt. Vaak zal de vloeistof worden toegediend met kruiden die zijn toegesneden op de klant.

Een traditionele Shirodhara sessie begint met een interview met een Vaidya, een Ayurvedische arts. De Vaidya zal bepalen lichaam van de patiënt type, en hij of zij kan aanbevelingen doen voor een scala van behandelingen, waaronder Shirodhara. Wanneer het interview is gesloten, de cliënt ligt op een hellende tafel met zijn of haar handpalmen naar boven. Aromatische essentiële oliën worden toegepast op de handen, de neus, en soms de voeten als goed, terwijl een zachte stroom van warme vloeistof lopen over het voorhoofd. Gewoonlijk wordt de sessie lichte massage van de hoofdhuid, gezicht en nek te nemen.

Een sessie kan duren tot een uur, en het is meestal uitgevoerd in een rustige kamer met neutrale muziek, verspreid natuurlijke licht, kaarsen, bloemen en andere versieringen die bestemd zijn om ontspanning te bevorderen. Na de zitting, is de opdrachtgever voorzichtig schoongeveegd met warme, vochtige handdoeken en hij of zij kan worden gewikkeld in vochtige handdoeken en kruiden voor een zachte hydraterende behandeling.

In een spa-omgeving, de focus van Shirodhara is op ontspanning, in plaats van behandeling van een specifieke medische aandoeningen. De klant blijft zoals gewoonlijk in therapeutische Shirodhara gekleed, tenzij hij of zij heeft ook verzocht om een lichaamspakking of een scrub om de Shirodhara sessie te vullen. Geparfumeerde oliën en kruiden worden meestal niet speciaal samengesteld voor de patiënt, maar ze bevatten meestal essentiële oliën die bedoeld zijn om een toestand van rust te bevorderen. Veel spa klanten genieten van de ontspannende ervaring van Shirodhara, samen met de zachte aanraking van het gezicht en haar.