Wat moet ik weten over Aspartaam en zwangerschap?

Aspartaam is een suiker substituut gevonden in een aantal verschillende voedingsmiddelen. Het kan veraangenamen lage calorie versies van nagerechten of yoghurt en is te vinden in veel light-frisdranken. Er is bezorgdheid over aspartaam en zwangerschap ingesproken door veel mensen, en gevoed door internet beschuldigingen. Op dit moment is de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft onderzocht deze aantijgingen, vond ze vals zijn, en is van mening aspartaam en zwangerschap verenigbaar. Niettemin, sommige artsen raden beperking van het gebruik voor een paar belangrijke redenen.

De eerste reden waarom aspartaam en zwangerschap niet samen mogen gaan goed is, omdat zwangere vrouwen waarschijnlijk niet worden consumeren "dieet" voedsel. Als je echt bezorgd over calorie-inname tijdens de zwangerschap, kan je niet krijgen genoeg calorieën. U kunt eten voldoende voedzaam voedsel zonder te veel eten, en nog steeds niet hun toevlucht moeten nemen tot lage calorie voedsel om gezond te blijven.

Een ander potentieel overweging ten aanzien van aspartaam en zwangerschap is het type van voedsel is meestal aspartaam inch Als uw consumptie van aspartaam is voornamelijk via de voeding frisdrank, kunt u om de kwestie denken. Veel light frisdranken bevatten hoge niveaus van cafeïne en artsen adviseren dat mensen het verbruik van cafeïne te beperken tot niet meer dan 200 milligram per dag. Enkele recente studies suggereren verbruiken 200 milligram cafeïne of meer aanzienlijk kan verhogen risico op een miskraam. Als je kunt voorkomen cafeïne, je waarschijnlijk moeten.

Een overweging over aspartaam en zwangerschap is dat het gebruik van wat suiker vervangers daadwerkelijk kan beter zijn voor sommige vrouwen. Vrouwen die lijden aan diabetes gewoonlijk niet kan consumeren suiker en veiliger gebruik van aspartaam. Andere suikervervangers zijn niet zo veilig. Sacharine definitief is gekoppeld aan grotere incidentie van aangeboren afwijkingen.

Er is een groep vrouwen die niet mogen mengen aspartaam en zwangerschap. Vrouwen die fenylketonurie (PKU) moeten nooit verbruiken iets met aspartaam. Dit komt omdat deze suiker substituut hoog is in phenylalanines. Mensen met PKU kan niet verwerken dit aminozuur en hoge bloedspiegels kan resulteren in een tragische gevolg tijdens de zwangerschap, met groot risico voor het ongeboren kind. PKU wordt gediagnosticeerd vroeg dus de meeste vrouwen weten dat ze de ziekte.

Er waren wel enkele internet buzz over banden tussen aspartaam en zwangerschap, blijft er nog weinig bewijs dat het onveilig is voor zwangere vrouwen . Aan de andere kant kan je gewoon wilt vermijden en voedingsmiddelen die minder chemisch geproduceerd kiezen. Toch moet de occasionele inname van deze suikervervanger niet verontrustend, en voedsel-certificerende instanties in de VS blijven getuigen van haar veiligheid.