Wat zijn de aanvaarde richtsnoeren Cholesterol?

Sinds de medische gemeenschap eerst het alarm over de gezondheidsrisico's van cholesterol verhoogd, is het bijna is komen te staan bekend als een "vies" woord. Toch kunnen we niet meer zonder. In feite is cholesterol gevonden in vrijwel elke cel van het lichaam, waar het wordt gebruikt om de hormoonproductie te reguleren, om de spijsvertering te leiden en aan vitamine D. vervaardiging Aan de andere kant, kan teveel van deze stof in omloop in het bloed leiden tot ernstige problemen, zoals een hartaanval of een beroerte. Om dit risico te verminderen, en duidelijk tot verwarring over een gezonde cholesterol ratio's, hebben de nationale cholesterol richtlijnen zijn vastgesteld in de U. S.

Deze richtlijnen zijn in overeenstemming met de aanbevelingen van The National Cholesterol Education Program (NCEP). Naast het aanbieden van specifieke nummers die wenselijk niveaus van "goede" en "slechte" cholesterol, het agentschap biedt ook klinische richtlijnen bij het testen en het beheer van cholesterol. Periodiek, ondergaan deze richtlijnen herzien en bijgewerkt met de meest recente gemaakt in 2004. De huidige versie, getiteld derde verslag van de Expert Panel voor opsporing, de beoordeling en behandeling van hoge Blood Cholesterol in Adults (Adult Treatment Panel III), is in ontwikkeling voor een nieuwe release.

De nieuwe richtsnoeren zijn cholesterol naar verwachting recente bevindingen adres dat eerdere aanbevelingen kan onvoldoende zijn geweest. De basis voor deze vloeit voort uit een nationaal onderzoek waaruit bleek dat bijna 75 procent van de ondervraagde patiënten die een hartaanval heeft niet vertonen cholesterolwaarden die hen in gevaar voor hart-en vaatziekten volgens de nationale cholesterol richtlijnen. In feite, ongeveer de helft van deze patiënten had LDL niveaus, de "slechte" soort cholesterol, op of onder de richtlijn aanbevelingen.

Cholesterol wordt gemeten via bloedonderzoek, met resultaten wordt berekend aan serumspiegels van hoge-dichtheid lipoproteïnen (HDL) weerspiegelen, low density lipoproteïnen (LDL) en triglyceriden. Daarnaast is het totale cholesterol ook overwogen. Volgens de huidige richtlijnen cholesterol, de optimale hoeveelheid van circulerend LDL-cholesterol is 100 mg /dL of minder, met 160 mg /dl te hoog. Het wenselijke niveau van HDL-cholesterol is 45 mg /dL voor mannen en 55 mg /dl voor vrouwen. Idealiter zou triglyceriden blijven dan 150 mg /dL en totaal cholesterol onder 200 mg /dl.

Om te voldoen aan deze richtlijnen, de American Heart Association beveelt een dieet cholesterol-inname van 200 tot 300 mg per dag. Het lagere aantal is gericht op personen die een hoger risico voor hart-en vaatziekten van factoren zoals overgewicht, roken, of een familiegeschiedenis van een beroerte of een hartaanval. Bijkomende aanbevelingen omvatten regelmatige lichaamsbeweging en stress management, waarvan is gebleken te helpen verminderen LDL-cholesterol waarden, terwijl de verbetering van HDL-cholesterolgehalte.