Wat zijn de gezondheidsbevorderende eigenschappen van de Blauwe bosbessen?

De blauwe bosbessen (Vaccinium myrtillus ), ook bekend als de bosbes of blauwe bosbes, lijkt veel op een kleinere versie van zijn neef, de Amerikaanse bosbes. De blauwe bosbes is inheems in Europa, waar het algemeen niet verbouwd, maar groeit wild in overvloed. Oorspronkelijk gewaardeerd als levensmiddel, bosbessen zijn erkend voor hun gezondheid-bevorderende eigenschappen, aangezien ongeveer de twaalfde eeuw. Blauwe bosbessen groeien op een struik die een gemiddelde hoogte van ongeveer 16 inch (40 cm) bereikt. De bladeren van de struik bosbessen zijn klein, spits ovaal, en de blauwachtige paarse bessen worden geoogst in de late zomer tot begin herfst.

Zowel de bosbessen en de bladeren van de struik worden gebruikt voor homeopathische geneesmiddelen. De bessen worden gegeten, vers of gedroogd, en de gedroogde bladeren worden gebruikt om thee te maken. Blauwe bosbes extract, ideaal gestandaardiseerd op ten minste 25 procent anthocyanidins bevatten, kunnen worden genomen in de vorm van capsules of tincturen. Blauwe bosbessen zijn ook de volksmond gebruikt als vulling voor taarten, taarten en pannenkoeken, jam, en voor pannenkoeken.

De donkerpaarse bosbessen bevatten fytochemicaliën dat ze een bijzonder voedzaam voedsel. Anthocyanidins, de klasse van flavonoïden in bosbessen, zijn verantwoordelijk voor hun kleur. Anthocyanidins zijn krachtige antioxidanten en daarom kan het lichaam helpen beschermen tegen schadelijke vrije radicalen, die zijn gekoppeld aan kanker en hartziekten. Anthocyanidins ook optreden om de circulatie te stimuleren, een kwaliteit die bosbessen van potentieel belang in de behandeling van de bloedsomloop complicaties van diabetes maakt.

Door hun samentrekkende en anti-inflammatoire eigenschappen, bosbessen hebben eeuwenlang gebruikt in de Europese homeopathisch geneesmiddel voor de behandeling van diarree. Als een nauwe neef van de cranberry, is de blauwe bosbessen ook als nuttig bij de behandeling van infecties van de urinewegen. Blauwe bosbes-blad thee is gebruikt voor de behandeling van mond en keel, zweren, en er zijn aanwijzingen verkregen uit dierproeven dat de flavonoïde verbindingen gevonden in bosbessen kunnen nuttig zijn bij de behandeling en preventie van maagzweren.

anekdotisch bewijs van de Britse piloten in de Tweede Wereldoorlog stelde dat het eten van blauwe bosbessen jam geholpen om hun nachtzicht te verbeteren. Dit is het onderwerp van veel belang, en veel studies zijn uitgevoerd om te bepalen of bosbessen hebben een voordelige effecten op de visie. Op dit punt, wordt algemeen aangenomen dat de anthocyanidins in bosbessen bieden een aantal voordelen voor het oog. Deze omvatten verbetering van de microcirculatie in het oog, beschermende effecten op het netvlies, en een grotere productie van een lichtgevoelige pigment in het oog genoemd rhodopsine , die noodzakelijk is voor het gezichtsvermogen bij weinig licht.

Hoewel bosbessen worden beschouwd als algemeen veilig, gewonnen vormen van het fruit en grote hoeveelheden van de bladeren doordrenkt zijn aanzienlijk sterker en vereisen meer zorgvuldige dosering. Omdat de anthocyanidins gevonden in bosbessen handelen om het verkeer te verbeteren, degenen die bloedverdunnende medicijnen dienen voorzichtigheid te betrachten.

Opgemerkt moet worden dat alle kruiden bevatten stoffen die kan leiden tot ongewenste bijwerkingen of een wisselwerking met medicijnen . Iedereen die geïnteresseerd is in het gebruik van blauwe bosbessen of blauwe bosbessen bladeren door geneesmiddelen moet zo alleen met toestemming van een arts en onder toezicht van een deskundig en gerenommeerde beoefenaar van homeopathische geneeskunde.