Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Tarwegras?

Tarwegras heeft wel een aantal gedocumenteerde voordelen voor de gezondheid. Het is een grote bron van vezels, die kan helpen darm regelmaat. Tarwegras heeft ook antibacteriële eigenschappen, is een goede bron van ijzer, en kan helpen verminderen de symptomen van een zere keel als een gargles met haar sap. Tarwegras is ongeveer 70% chlorofyl, die kan helpen verminderen slechte adem en kan steun in de spijsvertering. Sommigen zeggen dat een beetje tarwegras wonden op de huid kan zo goed werkt als lokale antibacteriële crèmes als Neosporin?

Ondanks de voordelen, de grote voorstander van tarwegras sap, Anne Wigmore, had een aantal zeer vreemde ideeën over de voordelen. Wigmore vast van overtuigd dat tarwegras kanker, waanzin en het aids-virus zou kunnen genezen. In feite, voor deze laatste overtuiging, het Massachusetts Attorney General opgeroepen Wigmore. Ze won, omdat de rechter oordeelde Wigmore is de uitoefening van haar eerste amendement rechten. Echter, haar vorderingen zijn verre van controleerbaar zijn.

Toch ziet men vaak tarwegras, met name in populaire smoothie sap en winkels. Het tarwegras wordt meestal vastgesteld in trays waar het rechtstreeks is geplukt en Juiced per bestelling van een klant. Helaas, tarwegras gekweekt binnenshuis misschien niet zoveel voordelen als tarwegras buiten geteeld.

In binnen-of de instellingen van de kas tarwegras wordt vaak gebruikt voordat het hoogtepunt voeding potentieel bereikt. Omdat deze instellingen relatief mild zijn, het tarwegras groeit snel. In feite groeit te snel om daadwerkelijk de tijd hebben om volledig te ontwikkelen zijn simpele koolhydraten (suikers) in complexe koolhydraten. Ook niet zo rijk zijn aan vitaminen in dit stadium dan de meeste denken.

In plaats daarvan, hebben wetenschappers analyseerde dat tarwegras gekweekt wordt of binnen mag niet worden opgehaald totdat zij tot "voegwerk. "Voegwerk gebeurt net als een plant spruiten zaad koppen. In de meeste sap winkels, is tarwegras voorafgaand aan voegwerk voorkomende geplukt.

Velen beweren tarwegras biedt hen met instant energie. Deze claim mag niet ver naast. Tarwegras dat bevat nog veel van eenvoudige koolhydraten zal een uitstekende bron van energie, hoewel kort. Maar als de tarwegras is toegestaan te bereiken voegen, zal het complexe koolhydraten, vitamines C en E, bèta-caroteen, en kalium.

Tarwegras wordt zelden juiced op deze manier. Daarom zijn voordelen voor de gezondheid verwaarloosbaar kunnen zijn. Toch kan men nog steeds profiteren van de chlorofyl in tarwegras.