Wat zijn de verschillende soorten van Self-Help Services?

Self-help diensten hebben een steeds populair alternatief voor een te worden-op-een professionele adviseur, als gevolg van hun relatief flexibele en betaalbare natuur. Of iemand wil helpen met het verliezen van gewicht, conditie, om geld te verdienen, krijgen zelfvertrouwen, of stoppen met roken, zijn er zelf-hulp diensten die hulp bieden in de omgang met vrijwel alle denkbare wegversperring in het leven. Self-help-diensten komen in de vormen zoals boeken, tijdschriften, video's, workshops en steungroepen, en zijn vaak de markt gebracht door publieke figuren die zijn bekend om succes te hebben gehad op het desbetreffende gebied.

In plaats van of in aanvulling op het inhuren van een personal trainer, veel mensen geïnteresseerd zijn in het verliezen van gewicht of getting fit typisch kopen zoals zelfhulp-producten als fitness tijdschriften en boeken, video's opleiding, oefening apparatuur en dieet supplementen. Hoewel veel van deze producten worden geleverd met een toepasselijke reeks instructies voor beweging en kracht bouwtechnieken, wat zich meer richten op het psychologische aspect, zoals het vaststellen van fitness-doelen en het onderhoud van motivatie. Een ideale zelfhulp regeling voor het krijgen in vorm moet betrekking hebben op zowel de mentale en fysieke aspecten van fitheid.

Als het gaat om het bevorderen van uw carrière en het maken van meer geld, de meest populaire zelfhulp-diensten omvatten boeken, video's, en seminars. Zij bieden van strategisch advies over alles, van hoe om te gaan met mensen op de werkplek, om hoe je een loonsverhoging te onderhandelen, om hoe je je inzetbaarheid te optimaliseren. Een van de meest populaire zelf-goeroes helpen in de zakelijke wereld is Anthony Robbins, die beschikt over een compleet scala van zelf-diensten helpen, van boeken, dvd's, cd's, seminars, en zelfs een-op-een loopbaan coaching sessies voor de zeer rijken.

bij sommige van de minder eenzame vormen van zelfhulp-diensten zijn steungroepen, waarin mensen zoeken raad en kameraadschap met degenen die worden geconfronteerd met dezelfde soorten problemen zoals ze zijn. Hoewel steungroepen een belangrijke component beurs om zichzelf te helpen, kunnen ze gebrek aan deskundigheid, afhankelijk van het al dan niet een getrainde professionele leidt de groep. Workshops, zijn echter bijna altijd geleid door een gekwalificeerd beroepsbeoefenaar in de respectieve onderwerp, en bieden ook de bonus van socialiseren met anderen die geïnteresseerd zijn in hetzelfde gebied van zelf-verbetering.

Hoewel er zelfhulp diensten en producten op de markt voor het omgaan met emotionele problemen, is het niet aangeraden dat mensen proberen om te gaan met ernstige emoties alleen. Bijvoorbeeld verdriet van de dood van een geliefde, of emoties als gevolg van een trauma of een psychische aandoening zijn beter geholpen met de hulp van een arts of therapeut dan bij zelfhulp. Een getrainde professionele kan ook in staat zijn om sommige aanvullende self-help raden materialen die zijn afgestemd op je individuele behoeften en problemen.