Wat is vitamine E?

Vitamine E is de 'bijnaam' gegeven aan de stof alfa-tocoferol. Het komt van nature in het menselijk lichaam en wordt aangevuld door wat we eten. Vitamine E heeft genoten een grote populariteit en wetenschappelijk onderzoek vanwege zijn reputatie eigenschappen, en inderdaad, het biedt belangrijke voordelen voor de gezondheid.

Vitamine E is van nature voorkomen in de meeste plantaardige oliën, en werd oorspronkelijk gewonnen als een voedingssupplement van tarwekiemolie. Aangezien vitamine E kan worden verkregen uit plantaardige oliën, noten, bepaalde soorten vis en donker groene groenten, is het waarschijnlijk dat de meeste mensen genoeg krijgen in hun dieet te maken aanvulling overbodig. Toch, wanneer je kijkt naar de voordelen voor de gezondheid Vitamine E is bekend of gedachte te bepalen, is het begrijpelijk dat je zou willen meer vitamine E toe te voegen aan uw systeem, hetzij door toevoeging van vitamine E rijke voeding aan uw dieet of door het gebruik van een dieet aanvulling, zoals een gel-capsule of het uittreksel.

Een krachtige antioxidant, vitamine E 'vrij scavenges' van het lichaam radicalen, moleculen met een ongepaard elektron dat kan 'over-reageren "en de schade cellen in het lichaam. Vrije radicalen worden verondersteld bij te dragen aan veroudering en zijn betrokken bij een aantal gezondheidsrisico's. Antioxidanten zoals vitamine E kunnen bieden belangrijke bescherming van deze verwoestingen. Vitamine E in het bijzonder, van alle beschikbare antioxidanten, wordt vaak aangeprezen als een belangrijk instrument in de strijd tegen veroudering. Huidig onderzoek is onderzoek naar het gebruik van vitamine E tegen hart en vaatziekten, kanker, Alzheimer en de ziekte van Parkinson. Vitamine E kan voorkomen HDL of 'slechte cholesterol' uit te dragen aan de slagader verstopping veroorzaakt dat sommige ziekten van het hart.

Omdat Vitamine E is een olie in zijn natuurlijke staat, is het vaak toegevoegd aan huidverzorgingsproducten, lotions en cosmetica. Het gebruik ervan als een externe huid aanvraag is vergelijkbaar met haar interne gebruik-dat wil zeggen, om te werken tegen luchtverontreiniging en het milieu bronnen van vrije radicalen, voornamelijk verontreinigende stoffen op de huid te houden van het lijden schade en de daaruit voortvloeiende kijken van een verouderende huid te voorkomen.