Wat zijn Diuretica?

Stoffen die vergroten "diurese," of het verwijderen van vloeistoffen uit het lichaam door plassen, worden beschouwd als diuretica. Beter bekend als "water pillen," diuretica kan worden recept of over the counter drugs. Zij kunnen ook worden homeopathische medicijnen of voedingsmiddelen die helpen te voorkomen of te behandelen vochtretentie. Het is het beste overleg te plegen met een arts voordat u enige vorm van diuretica.

Diuretica worden gebruikt voor vele redenen. Zij kunnen worden aangewezen voor mensen die last hebben van oedeem, een intense ophoping van vloeistoffen in weefsels van het lichaam, en degenen die lijden aan hoge bloeddruk of andere hart gerelateerde ziekten. Het verhogen van de productie van urine niet alleen vloeistof releases, maar ook helpt het lichaam ontdoen van overtollige zouten en kunnen verminderen bloedvolume.

Sommige mensen gebruiken diuretica als een gewichtsverlies steun, meestal wanneer er een grote hoeveelheid gewicht moet te verliezen in een korte tijd. Het feit is dat diuretica niet is bewezen dat het verlies van vet te bevorderen; ze gewoon verwijderen vloeistof bewaard. Hoewel de omvang van het verlies van een paar pond kan laten zien, het is een tijdelijk verlies. Dit is geen gezonde manier om gewicht te verliezen. Abusing diuretica kan leiden tot uitdroging en soms ernstige tekortkomingen kalium, dat kan gevaarlijk zijn.

Voor degenen die alleen verlangen minimale vloeistof korting, en hebben geen echte gezondheid betreft, voedingsmiddelen met natuurlijke diureticum eigenschappen kan een beter alternatief dan het geneesmiddel op basis van diuretica. Sommige voedingsmiddelen die natuurlijke diuretica bevatten zijn veenbessen en cranberry sap, koffie en andere dranken die cafeïne bevatten, en appel cider azijn. Apple cider azijn bevat ook kalium, dus het kan helpen voorkomen kalium tekort. Toch moet het met mate worden gebruikt. Het toevoegen van fruit en groenten zoals komkommer, watermeloen en anderen die met veel water zal ook bijdragen tot plassen.

Natuurlijke diuretica ook moet worden gebruikt met mate, en hoewel zij kunnen worden gezonder dan water met pillen, moet je niet overdrijven. Het is altijd een goed idee om contact op met uw arts vóór het begin van een nieuw regime, en dat valt het nemen van natuurlijke remedies, waarbij over de toonbank medicijnen, en zelfs het gebruik van levensmiddelen om medische problemen te behandelen.