Wat is een nasaal Wash?

Een wassen neus weg te spoelen de binnenkant van de neus of sinus-passages met een water en zout oplossing te breken slijm en de neus ontdoen van dingen zoals verontreinigingen of slijm. Dit is oude medicijnen, die teruggaat tot yoga-praktijken, die nog steeds wordt gevonden uiterst praktisch in de wereld van vandaag. Er zijn veel artsen dat een wassen neus, die ook kan worden genoemd nasaal irrigatie, adviseren om patiënten te helpen verminderen symptomen geassocieerd met allergieën, infecties van de sinussen, de verkoudheid, of verontreinigingen te verwijderen uit de neus, zoals stof of pollen. Het kan zelfs helpen afwassen sommige bacteriën of virussen (maar niet alle) en het voorkomen dat bepaalde infecties van de sinussen of ernstige allergische reacties.

De fundamentele wassen neus maakt gebruik van een bepaalde vorm van applicator om de zoutoplossing te krijgen in de neus. Dit kan een knijpfles, een theepot worden (meestal een neti pot), of sommige mensen gewoon gebruiken hun handen en snort het water. Applicators zijn gemakkelijk te vinden op vele drogisterijen als gebruik van het wassen neus is toegenomen. Degenen die moeite hebben met het hoge volume van water dat wordt opgepompt door de neus met dingen als squeeze flessen zou willen de neti pot aanpak, die wordt zachter te overwegen. Deze methoden zijn niet geschikt voor zuigelingen, en meestal een kleine druppelaar kan in plaats daarvan worden gebruikt op zeer jonge kinderen, met de oplossing vervolgens verwijderd met een zuig-lamp.

Mensen kunnen kopen pakketten van zout dat ze toe te voegen aan water om de neus te wassen. Er zijn ook vele recepten voor zelfgemaakte wassen online. De meest fundamentele combineert acht ounce (. 25 l) warm, maar niet heet, water, met een halve theelepel zout en een snufje zuiveringszout. Vergeet niet de bicarbonaat. Dit houdt het water uit steken de neus. De wassen ingrediënten worden gemengd en onmiddellijk wordt gebruikt, en de mensen moeten niet hergebruik overgebleven oplossing.

De beste plek een wassen neus bij oudere kinderen en volwassenen te doen is, hetzij over een gootsteen of in de douche. De kop moet naar beneden worden gedraaid en de mond moeten worden geopend. Dit stelt slijm of andere stoffen in de neus vrij te stromen uit de mond en neusgaten. Mensen pour spuiten of een deel van de oplossing, meestal een paar gram in de neus en laat ze stromen uit, en ze moeten proberen niet te slikken tijdens dit proces. Zodra de ene kant wordt gewassen, dezelfde stap wordt herhaald in het andere neusgat.

Het is natuurlijk te willen om de neus te snuiten en dit is prima mits mensen doen zo voorzichtig. Blowing te hard kan veroorzaken resterende water in de neus te krijgen in de oren. Die risico op oorontsteking kan nodig zijn om vooral voorzichtig zijn.

Er zijn studies over de doeltreffendheid van het wassen neus, en ze zijn beoordeeld als uitstekend aanvullende therapie. Ze hebben de neiging niet te genezen verkoudheden of volledig einde allergieën, maar ze kunnen wel de symptomen te verminderen en de congestie nog veel meer leefbaar. Sommige mensen presteren dagelijks wast als ze gevoelig zijn voor allergieën of virussen, en anderen gewoon gebruik ze als ze een verstopte neus. Andere therapieën nodig zou kunnen zijn om sommige ziekten te genezen. Mensen met allergieën kunnen nog steeds nodig dingen zoals antihistaminica, en mensen met een sinus infecties kunnen antibiotica nodig hebben om beter te krijgen. Maar zelfs als deze niet wast dingen doen genezen, kunnen zij bieden een grote opluchting.