Wat is een pols Verstuiking?

Een verstuiking pols is een schade die aan het polsgewricht wanneer de ligamenten eromheen zijn overbelast of gescheurd. De verstuikte pols kon krijgen in een val, bij het afspelen van een sport, of tijdens een stressvolle beweging van de hand, bijvoorbeeld. Pijn, blauwe plekken, gevoeligheid, of zwelling in de pols gebied behoren tot de symptomen ervaren. De algemeen voorgestelde maatregelen voor een lichte verstuiking omvatten rust, een drukverband, een pak ijs, en die de pols in een verhoogde positie. Aanvullende behandeling, zoals een cast en oefeningen voor de pols, kan in sommige gevallen nodig.

het algemeen een arts kan een diagnose verstuiking pols door onderzoek van de pols en de arm, bepalen hoe de hand was gewond, en de beoordeling van de symptomen. Soms is de arts kan vragen om een x-ray of een magnetische resonantie beeld (MRI) de schade te beoordelen. Deze tests kunnen helpen bepalen van de omvang van de scheur in de gewrichtsbanden en op te sporen geen gebroken botten rond de pols.

Een verstuiking pols is mild beschouwd wanneer de ligamenten worden getrokken, maar niet majorly beschadigd; dit soort schade is aangeduid als graad I verstuiking. De rijst methode, die staat voor Rest, Ice, Compression, en Elevation, is de behandeling vaak voorgesteld voor een lichte verstuiking. De behandeling bestaat uit het beperken van activiteiten die kunnen worden pijnlijk aan de pols voor een periode van 48 uur na het letsel, en het toepassen van ijs aan de pols verstuikt gedurende 20 minuten om de paar uur. Wrapping een drukverband, en de positionering van de pols iets hoger dan het hart behoren tot de aanbevolen maatregelen te gemakkelijk de zwelling. Een over-the-counter pijn medicatie kunnen worden genomen voor het verlichten van het ongemak.

Een matige of klasse II, kan verstuiking veroorzaken scheuren van ligamenten pols en enigszins invloed op de stabiliteit van het gewricht. In een acute, kunnen of graad III, pols verstuiking, het ligament krijgen afgerukt en een klein stukje van het bot kan breken. Het functioneren en de beweging van het gewricht aanzienlijk zou kunnen worden beïnvloed. Op de evaluatie van de verstuiking, kan de arts adviseren met behulp van een uit te brengen voor enkele dagen. Een cursus van oefeningen die de flexibiliteit en kracht kunnen worden voorgeschreven aan de pols te rehabiliteren. Chirurgie kan nodig zijn als er een grote ligament traan.

De tijd genomen voor een verstuiking pols om beter te krijgen, hangt af van de mate van de schade. De pols kon beter binnen een week of twee, wanneer de schade relatief gering is. Het herstel periode kan oplopen tot 10 weken indien het polsgewricht meer schade lijdt. Artsen vaak adviseren mensen om te beginnen met hun pols geleidelijk nadat deze is gerepareerd en het verkeer veroorzaakt geen pijn.

Rekening bepaalde voorzorgsmaatregelen kan de incidentie van een verstuiking pols. Een van de maatregelen wordt voorzichtig bij het lopen op een ijzige pad of onregelmatige weg om te voorkomen dat een val. Aantrekken van een pols bewaker bij het afspelen van een sport als honkbal, basketbal, tennis, schaatsen, skiën of kon de hand houden van verstuiking.