Wat is een zoutoplossing spoelen?

Een zoutoplossing spoelen is een spoeling van de binnenkant van de neus met een zoutoplossing, een mengsel van water en zout. Het kan worden gebruikt om de genezing te bevorderen in het geval van een verkoudheid, sinus infectie of een allergie, of om infectie en irritatie van de sinussen en neus passages te voorkomen. Een zoutoplossing spoelen oplossing kan worden gekocht bij de meeste drogisterijen en apotheken, maar het is ook gemakkelijk om uw eigen oplossing te maken thuis.

Een zoutoplossing spoelen werkt door het voorkomen van de ophoping van slijm in de neusholten en door zwelling te verminderen, waardoor slijm gemakkelijker drain. Het helpt ook houden de neusgangen vochtig en vermindert pijn, irritatie en ademhalingsproblemen veroorzaakt door geblokkeerde neus. Sommige mensen maken regelmatig gebruik van de spoel als onderdeel van hun hygiënische regime om infectie te voorkomen.

Store-gekocht zoutoplossing spoelen kits verstrekken normaal gesproken een spuitfles, of neti pot, op de spoeling te beheren. U kunt echter wel de aanschaf van een lamp of een spuit neti pot, en maak je eigen neusspoeloplossing, waardoor de noodzaak te blijven kopen zout spoelen kits. Om een zoutoplossing spoelen, voeg een halve theelepel tot een volledige theelepel van niet-gejodeerde zout, samen met een snufje zuiveringszout, te warm, gefilterd water. Beitsen zout en inblikken zout zijn ook geschikte opties, en je kunt koken water in plaats van met behulp van een filter om er zeker van dat het vrij zijn van verontreinigingen.

Voer een zoutoplossing spoelen onder de douche of boven de wasbak. Kantelen van het hoofd naar beneden en verlaten van de mond open, steek de spuit of spray fles in de neus en knijp stevig, waardoor het water te stromen in de neus en de mond te sluiten. U kunt ook squeeze meer voorzichtig en laat het water te verlaten via de andere neusgat, indien dat meer is comfortabel voor je. Als u slijm bericht in het water, blijven spoelen tot het water loopt duidelijk. Herhaal dit voor het andere neusgat.

Een zoutoplossing spoelen kan worden uitgevoerd zo vaak als nodig is. Daar zullen er enkele drainage nadat u de spoelen hebt uitgevoerd, neem dan geen neus spoelen minder dan een uur gebruiken voordat u naar bed gaat, omdat het zoute water kan lopen vaststelling van de keel en hoesten veroorzaken. Bovendien, wacht 30 minuten tot een uur na het uitvoeren van een neus spoelen om de therapeutische neus spray, zoals de voortdurende drainage kan wassen van de spray, waardoor het in de effectiviteit verliezen te gebruiken.