Ben ik Verslaafd aan internet?

Hoewel sommige geestelijke gezondheidszorg zijn begonnen met het internet verslaving herkennen als een legitieme gedragsmatige stoornis, is het nog steeds moeilijk aan het idee van 'Internet verslaving' overmatig gebruik van eenvoudige of tijdelijke obsessie te scheiden. Men kan net zo gemakkelijk vormen een niet gediagnosticeerde verslaving aan tv's, telefoons of andere leuke technologieën. True Internet Addiction Disorder (IAD) kan worden gedefinieerd door een aantal gedragingen die vergelijkbaar zijn met andere verslavingen, zoals gokken, seks of drugs.

Er is weinig twijfel dat het internet kan bieden uren entertainment en connectiviteit voor gebruikers. In een zin zou, internet verslaving niet anders beweren dat verslaving aan socialiseren of informatie te verzamelen. De technologie van het internet zelf creëert geen internet verslaving. Lange chats in online chatrooms zijn niet veel verschillend van lange telefoongesprekken of face-to-face meetings. Wat kunt een Internet-verslaving is de gewone voeding van een sociale of emotionele behoefte.

Er zijn een aantal vragen aan jezelf vragen wanneer een mogelijke confrontatie met internet verslaving. Vindt u zelf nodig om meer en meer van uw vrije tijd op het internet doorbrengen om tevreden? Een aantal mensen die lijden aan internet verslaving ervaren dezelfde sensatie van 'tolerantie' gevoeld door drugsgebruikers. Als u ooit hebt besteed veel meer tijd dan je van plan online, kan u worden geconfronteerd met een Internet-verslaving.

Een ander aspect van internet verslaving is terugtrekking uit de echte wereld. Heb je ooit gekozen tijd op het internet via een sociale verplichting of de mogelijkheid om te communiceren met anderen? Heb je bewaard anderen wachten terwijl u uw e-mail of message board antwoorden gecontroleerd? Nogmaals, tijd besteed aan het internet is niet noodzakelijkerwijs een indicatie van internet verslaving, maar er moet een gezonde balans tussen de werkelijke en de virtuele wereld een gepresenteerd op het internet.

Een aantal Internet verslaving lijden ze eigenlijk gevoelens van angst en frustratie die slechts verlicht door middel van internet. Als je merkt dat je gevoel paniekerig of angstig wanneer toegang tot internet is beperkt, kan je lijden aan Internet verslaving. Sommige Internet verslaafden ook worden openlijk vijandig tegenover anderen als een online sessie is verstoord. Als u een geheimzinnig of defensieve reacties tijdens het surfen op het internet, kunt u lijdt internet verslaving.

Een ander teken aan de wand van mogelijke Internet verslaving is het onvermogen om te stoppen 'cold turkey'. Verwijdering van het internet omgeving voor nog een paar dagen kan veroorzaken die met Internet verslaving aan ervaring ontwenningsverschijnselen. Als u een of oncontroleerbaar trillende obsessieve gedachten over het internet tijdens onthouding, hebt u een internet-verslaving. Het is normaal om bezorgd te zijn over de belangrijke e-mails of beroep in verband met internet-activiteiten, maar als deze zorgen te voorkomen dat u genieten van uw tijd weg van de computer, kunt u mogelijk professionele hulp te zoeken voor Internet verslaving.