Wat is hoge bloeddruk?

nu wordt geschat dat bijna een op de drie Amerikanen heeft een hoge bloeddruk. De bloeddruk is de meting van hoeveel kracht de stroom van bloed legt op de slagaders. Hoewel de bloeddruk stijgt en daalt gedurende de dag afhankelijk van de mate van activiteit, eetgewoonten en andere voorwaarden, wanneer de bloeddruk regelmatig verhoogd blijft, heet het hoge bloeddruk.

Ook bekend door de medische term hypertensie , is een hoge bloeddruk gemeten in aantallen gebaseerd op de systolische en diastolische druk van het bloed. Systolische bloeddruk meet de kracht van het bloed tegen de wanden van de slagaders als het hart klopt, terwijl de diastolische druk de kracht van het bloed maatregelen op de wanden van de bloedvaten tussen hart klopt, wanneer het hart is ontspannen. Deze twee nummers worden weergegeven in volgorde van boven naar beneden, met de systolische bloeddruk meten aan de bovenzijde en de diastolische op de bodem. Bijvoorbeeld, een gezonde bloeddruk is 110/70, met een systolische druk van 110 en een diastolische druk van 70.

Hoge bloeddruk metingen verschilt voor iedereen en zijn moeilijk te achterhalen, aangezien onze bloeddruk stijgt en daalt tijdens de dag, maar een goede gezonde bloeddruk is meestal 120/80 of lager. Een systolische druk die consequent leest 120 tot 139, met een diastolische lezing van 80 tot 89, wordt beschouwd als pre-hoge bloeddruk. Fase een hoge bloeddruk is een consistente systolische lezing van 140 tot 159, met een diastolische lezing van 90 tot 99. Fase twee hoge bloeddruk iets is consistent in de 160/100.

Hoge bloeddruk krachten het hart om harder te werken dan het zou moeten. De extra kracht van het bloed tegen de wanden van de slagaders kan de slagaders te harden. Ook bekend als "de stille moordenaar," hoge bloeddruk kan leiden tot een beroerte, hartaanval, hartfalen, nierfalen of blindheid. Er zijn echter zelden symptomen; de enige manier om te weten of je een hoge bloeddruk hebben, is te laten controleren.

Hoge bloeddruk metingen altijd moet worden gezien in verband met andere aandoeningen die kunnen leiden tot tijdelijke hoge bloeddruk, zoals stress, angst, woede, vermoeidheid en angst om zich in het kantoor van een arts. Hoge bloeddruk kan ook worden veroorzaakt door hart-en nieraandoeningen, neurologische aandoeningen, pre-eclampsie in de zwangerschap, en verschillende medicijnen.

Hoge bloeddruk niet wordt benadeeld; iedereen kan hoge bloeddruk te ontwikkelen, ongeacht leeftijd, ras of geslacht. Het goede nieuws is dat hoge bloeddruk kan worden behandeld en voorkomen. Hoewel er veel medicijnen ontworpen om hoge bloeddruk te verlagen, zijn er ook veranderingen in levensstijl die kunnen helpen. Verliezen van gewicht, lichaamsbeweging, een gezond vetarm dieet, en verbruiken minder natrium en alcohol zal bijdragen tot het verlagen van hoge bloeddruk. Altijd uw arts te raadplegen alvorens veranderingen in dieet of lichaamsbeweging en hebben uw bloeddruk regelmatig gecontroleerd.