Hoe vind ik een therapeut?

Als u worstelt met een persoonlijke crisis en op zoek naar enkele deskundige bijstand, uit te vinden hoe je een therapeut te vinden lijkt misschien een overweldigende baan. Echter, de meeste gemeenschappen hebben gekwalificeerde hulpverleners beschikbaar om te helpen met geestelijke gezondheidsproblemen, variërend van angst en depressie ernstige eetstoornissen zoals anorexia en boulimia. Het vinden van een therapeut die aan uw behoeften past gewoon is een beetje van het onderzoek.

Als u de ziektekostenverzekering, de eerste stap in het werken aan een therapeut te vinden is te zien wat uw polis biedt dekking voor de geestelijke gezondheid. Sommige plannen zal alleen betrekking hebben op bezoeken aan hulpverleners in een bepaald netwerk of erkenning van een beperkt aantal sessies per jaar. Als u geen of een verzekering die geen dekking bieden geestelijke gezondheid hebben echter betekent dit niet moet u de behandeling die u nodig hebt afzien. Vraag gratis de dichtstbijzijnde medische kliniek voor een verwijzing naar een therapeut in uw omgeving, velen zijn bereid om te werken met de patiënten voor een minimale vergoeding.

Er zijn een aantal online directories beschikbaar om u te helpen vinden van een therapeut. De meeste kunt u zoeken op criteria zoals staat, afstand van uw huis postcode, en professionele specialiteit van de therapeut. De beste recensie sites bieden ook een overzicht van de geloofsbrieven van de therapeut, zoals de school waar hij /zij aanwezig beroepsverenigingen en wat hij /zij behoort. Sommige sites kunnen zelfs kenmerk beoordelingen van de therapeut uit voormalige patiënten, hoewel je altijd moeten deze getuigenissen bekijken met een redelijke mate van scepticisme. Vanwege het anonieme karakter van het internet kunnen mensen dingen zeggen in een beoordeling die niet noodzakelijkerwijs overeenkomen met hun echte mening.

Zodra u een lijst van de therapeuten in uw gemeenschap hebt gemaakt, kan het handig zijn om wat tijd te denken over eventuele speciale behoeften je hebt. Bijvoorbeeld, sommige mensen voelen zich meer comfortabel in gesprek met een therapeut van hetzelfde geslacht. Uw gevoelens over voorgeschreven medicijnen zijn een ander probleem om ook overwegen, als je fel zijn gekant tegen antidepressiva en andere stemmingsstoornissen-veranderende medicijnen, dan kunt u beter op zoek naar een therapeut die plaatsen een grote nadruk op de cognitieve gedragstherapie.

Aangezien het proces van de therapie ondergaan betreft het delen van persoonlijke en prive-informatie, is het belangrijk te zoeken naar een therapeut die u kunt vertrouwen. Voel je vrij om te kiezen voor een andere adviseur als u niet tevreden bent over de eerste therapeut die u hebt geselecteerd. Zelfs als een bepaalde therapeut zeer gekwalificeerd is, zult u betere resultaten krijgt als je een sterke rapport met uw consulent.