Wat is Epicondylitis?

Epicondylitis is een chronische ontsteking die zich ontwikkelt in een epicondylus van de elleboog. Een epicondylus is een afgeronde botstructuur die onderdeel is van een gezamenlijke, en heeft een bijbehorende spier gehecht. Er zijn twee soorten van epicondylus-gerelateerde elleboog ontsteking: laterale epicondylitis, ook wel tenniselleboog, en mediale epicondylitis, of elleboog golfer. Deze voorwaarden zijn vergelijkbaar, maar zijn het resultaat van twee verschillende typen van repetitieve beweging.

epicondylus ontsteking is een soort van sport schade die geclassificeerd wordt als een chronische overbelasting of cumulatieve schade. Dit type van de schade ontstaat als gevolg van repetitieve trauma en stress op een bepaald deel van het lichaam. Chronische schade en ontsteking ontstaat door herhaalde beweging kleine scheuren veroorzaakt in een spier, en de schade is niet genoeg tijd krijgen om te genezen voordat de spieren weer worden gebruikt. In het geval van een tenniselleboog of elleboog golfer, is de schade aan een van de epicondyles van de elleboog.

Tennis elleboog en elleboog golfer's zijn zeer vergelijkbare omstandigheden, zowel veroorzaakt door chronische overbelasting van de elleboog gewricht. Het belangrijkste verschil tussen deze twee sportblessures is de epicondylus die wordt beïnvloed. In tenniselleboog is de laterale epicondylus, gelegen aan de buitenkant van de elleboog, die gewond. In de elleboog golfer is de schade wordt geleden op de mediale epicondylus, gelegen op de binnenkant van de elleboog.

Beide typen epicondylitis hebben soortgelijke symptomen en patronen van symptoom progressie, die alleen verschillen in de oorsprong van de pijn. Tennis elleboog en elleboog golfer beide leiden tot de ontwikkeling van de elleboog pijn die gering is op het eerste, maar kan ontwikkelen tot ernstige pijn, indien de schade niet is gegeven tijd om te genezen. Als de ontsteking vordert, kan de pijn beginnen te stralen van de elleboog van de arm de richting van de pols. Mensen met deze chronische ontsteking elleboog kan moeite hebben met het oppakken van voorwerpen of het bedrijf.

Epicondylitis wordt veroorzaakt door overmatig gebruik van het ellebooggewricht, daarom de eenvoudigste en meest effectieve behandeling is om uit te rusten van de gemeenschappelijke en laat het tijd om te genezen . De R. I. C. E. methode van sport schade beheer, die bestaat uit rust, ijs, compressie en elevatie, is nuttig voor de behandeling van deze aandoening. Beperking van het gebruik van de elleboog en de beëindiging van sport de praktijk is de belangrijkste behandeling. Icing het gewricht in vijftien minuten sessies meerdere malen per dag, en de verpakking van de elleboog te helpen beschermen de spieren, zijn ook nuttig behandelingen.

Als de schade ernstig is, kan fysiotherapie worden gebruikt om te helpen herstel van de schade. Fysieke therapie kan worden gebruikt om de spieren te versterken en de flexibiliteit verbeteren, als ze eenmaal begonnen genezing. Medicatie is meestal niet nodig is voor genezing, maar anti-inflammatoire geneesmiddelen kan nodig zijn voor pijnbestrijding.