Wat is de huid Rolling?

Huid

rollen is een massage techniek voor het vrijmaken en clearing obstakels in ons lichaam. Als we ons inspannen fysiologie door oefeningen, werken of spelen ons lichaam produceren teveel zuren die zich ophopen in onze spieren waardoor wij voelen pijnlijk.

Onze huid omhult en beschermt onze interne organisatie van de blootstelling aan ons milieu. Het is een orgaan op zich en een van de belangrijkste kanaal van eliminatie van onze interne organen hulp in het verwijderen van afval. Als gevolg daarvan is het kwetsbaar voor interne en externe toxines, die pijn en stijfheid veroorzaken in onze spieren en gewrichten.

Wanneer we eten voedsel dat niet bevorderlijk zijn voor onze spijsvertering, een van de manieren waarop ons lichaam vrijlating van de onzuiverheden is via de huid. Deze "gooien off" van toxines oorzaken knopen en blokkades, zodat de huid kan niet functioneren op een optimale capaciteit.

Mentale en emotionele stress ook kan produceren zuren, die ontvlammen en de fascia intensiveren, inbedding van de huid, spieren en zenuwen met knopen. Om deze reden vele massage-technieken te gebruiken huid rollend als onderdeel van hun therapie. Myofasciale release gebruikt gewoonlijk huid rollend door handmatig manipuleren van de huid om pijn weg te nemen, vergroten de flexibiliteit en het lichaam evenwicht.

De fascia is het bindweefsel verenigen de oppervlakte huid aan het onderliggende weefsel. Het kapselt de spieren. De fascia vaak ontstoken raakt als gevolg van zuur opbouw, waardoor pijnlijke spieren en stijfheid. Door het gebruik van de huid voortschrijdende technieken, veel pijn in ons lichaam kan worden afgelost door handmatig manipuleren van de belemmeringen voor een soepele en hen te sussen.

huid rollen is een proces van het vrijgeven van deze knopen, zodat de fysieke huid efficiënt kan stromen over het lichaam. De techniek maakt gebruik van de duim en vingers op de huid weg te trekken uit het lichaam. Dan, het bijhouden van een continue voorwaartse beweging met de duim, is de huid zacht gerold in een uniform richting te scheiden van alle spieren die kunnen worden geplakt.

Als goed uitgevoerd, moet de huid rollen goed gevoel als het wordt geopend en bevrijdt de huid van de eventuele beperkingen. Huid rollend is alleen pijnlijk als het resultaat van de spieren vast te zitten aan de diepe weefsel of het vrijkomen van samengestelde weefsel in de vorm van knopen. Spieren mag niet bemoeien met de doorstroming van de huid en visa versa.

Als er gebieden van littekenweefsel, het doorbreken van de verklevingen kan worden bereikt door de huid rollen in alle richtingen weg van het litteken. Deze gebieden zullen verschillende behandelingen en kan worden ongemakkelijk. IJs kan worden toegepast nadat de huid rollend behandelingen om te helpen bij het genezen van de gewonden en ontstoken gebieden.

Bij het uitvoeren van de huid rollend massage, zullen passende massageolie ervoor dat het proces makkelijker en comfortabeler. Het is belangrijk op te merken dat de huid een verbinding die in contact komt met het zal metaboliseren, waardoor de inwendige organen van de taak van het breken alle toxines.

Om deze reden is het beste gebruik van natuurlijke, organische oliën zoals kokosolie, olijfolie, sesamolie, of een naar uw wens. Vaak zijn deze oliën worden verwarmd tot een aangename temperatuur te openen en de huid te kalmeren terwijl u werkt.