Wat is een reservewiel?

Een van de manieren waarop mannen en vrouwen verschillend is in de accumulatie en de opslag van lichaamsvet. Vrouwen hebben de neiging om vet op te slaan in hun heupen, dijen en billen, terwijl mannen de neiging te accumuleren vet rond hun middel en buikjes. Dit abdominale vorm van overtollig lichaamsvet wordt vaak een zogenaamde "reservewiel" of soms "middelbare leeftijd te verspreiden. " Sommige hebben zelfs een fictieve aandoening, de zogenaamde "ziekte Dunlap's", waarin de maag van de patiënt is "gedaan klotste" over zijn riem. Hoewel de ontwikkeling van een reservewiel kan blijken te zijn een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces, overmatig buikvet bij mannen kan bijdragen tot een aantal ernstige gezondheidsproblemen.

Er zijn eigenlijk twee soorten vet betrokken zijn bij het reservewiel proces. Sommige lichaamsvet wordt opgeslagen net onder de buikhuid en heet onderhuids vet. Dit onderhuids vet is verantwoordelijk voor de meeste van de opgezette buik geassocieerd met een bierbuik of een reservewiel. Als een man ervoor kiest om liposuctie ondergaan om een reservewiel te verminderen, kan de chirurg alleen verwijderen onderhuidse vetcellen. Het probleem is dat deze vetophopingen kunnen en terug zal groeien in de tijd, het creëren van een reservewiel situatie.

Het is het andere type vet dat kan een reservewiel vorm van vet opslag gevaarlijk. Vetcellen vormen ook tussen en rond abdominale organen zoals de nieren, lever en milt. Deze vorm van vet heet visceraal vet, en het kan niet worden verwijderd door middel van liposuctie. Visceraal vet het algemeen niet wordt gecreëerd door een hoog vet dieet of het ontbreken van regelmatige lichaamsbeweging. Visceraal vet vaak ontstaan als een reactie op langdurige stress, die een overvloed aan natuurlijke chemicaliën triggers zoals cortisol en adrenaline. Deze stoffen activeren eigen ontwikkeling van het lichaam van visceraal vet in de buik, en het resultaat is een opgezwollen maag regio of reservewiel.

Die mannen die voeren rond een reservewiel van vet rond hun middel of buikjes ook geconfronteerd met een hoger risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes. De overtollige vetcellen worden verondersteld om de productie van insuline door de alvleesklier overstimulate. Als er te veel insuline wordt geproduceerd in de tijd, wordt het bloed bestand tegen de effecten van de insuline op de bloedsuikerspiegel. Zodra het lichaam wordt volledig resistent tegen de natuurlijke insuline, type 2 of volwassene ontstaan van diabetes kunnen ontwikkelen. Dit is de reden waarom artsen vaak mannen aansporen maatregelen te treffen die nodig zijn om de grootte van een reservewiel te verminderen.

Er is ook medisch bewijs dat mannen met grote reservewiel vet suggereert hebben meer kans op hartklachten later ontwikkelen in het leven. Een theorie is dat het reservewiel voegt genoeg lichaamsgewicht tot ernstige nadruk te leggen op het hart tijdens de normale activiteiten. De lever en andere organen kunnen niet produceren zo veel hart-vriendelijke chemische stoffen en enzymen, indien zij zijn aangetast door visceraal vet. Als de lever niet kunnen verwerken van de extra cholesterol maken door een slecht dieet, dan kan het hart niet in staat zijn om zichzelf te herstellen in de tijd om een beroerte of hartaanval te voorkomen.

Veel fitness deskundigen zeggen dat een reservewiel niet permanent kan worden verlaagd doorgeïsoleerd buik of kern oefeningen alleen. Visceraal vet alleen succesvol kan worden aangepakt door middel van technieken voor stress reductie en ten minste 30 minuten van dynamische beweging (wandelen, joggen, fietsen, enz. ) per dag. Fat-beperkende diëten kunnen helpen een aantal van de onderhuidse vet, maar oefeningen zoals crunches en sit-ups zijn ontworpen om de buikspieren te versterken, niet om vetcellen te verwijderen uit het lichaam. De meeste mannen en vrouwen daadwerkelijk de structuur voor "six pack abs," maar de buitensporige accumulatie van reservewiel vet houdt ze uit steeds opgemerkt door anderen.