Kan gezichtsverlies worden voorkomen?

Technisch de term gezichtsverlies van toepassing wanneer visie correctie niet mogelijk is met het gebruik van bril of contactlenzen. Naast schade aan de ogen, kan het gezichtsvermogen van een bijzondere waardevermindering voor een verscheidenheid van redenen. Meestal echter, is de visie van het verlies in verband met leeftijd-gerelateerde aandoeningen. In feite kunnen de meeste volwassenen in de leeftijd van 40 verwachten dat de ervaring van een zekere mate van gezichtsverlies. Gelukkig zijn er een aantal stappen men kan nemen om gezichtsverlies te voorkomen of vordert.

Eyestrain is een belangrijke oorzaak van gezichtsverlies. In feite, met miljoenen mensen die nu gebruik van een computer op het werk een gemiddelde van twee of meer uur per dag, computer vision syndroom (CVS) wordt beschouwd als de nummer een beroepsrisico van de 21e eeuw. Dit strekt zich uit tot kinderen ook, die doorgaans besteden nog meer tijd staren naar een beeldscherm. Deze vorm van gezichtsverlies wordt gedreven door de ogen dwingen om voortdurend te heroriënteren met het oog op de computer beelden en tekst, die volgens de prognoses via duizenden kleine lichtpuntjes genoemd pixels registreren. Echter, het dragen van een bril PRIO computer, die zijn ontworpen voor mid-range gezichtsvermogen nodig voor het bekijken van een computermonitor te verstrekken, kan helpen voorkomen overmatig vermoeide ogen.

leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (LMD) is een primaire oorzaak van gezichtsverlies bij volwassenen. Deze aandoening wordt gekenmerkt door een geleidelijke achteruitgang van het centrale deel van het netvlies, de macula. Het resultaat is de aantasting van het centrale zicht nodig is om dagelijkse taken uitvoeren, zoals lezen, autorijden, invullen papierwerk, en alle activiteiten waarbij fijne details. De sleutel tot het ontmoedigen gezichtsverlies van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie is vroege opsporing. Dit betekent dat de huidige verblijf met regelmatige oogonderzoeken door een visie diabetesverpleegkundige.

Er is een grote aanwijzingen dat te vullen met bepaalde vitaminen en mineralen kan helpen om gezichtsverlies, of vermindering van de progressie te voorkomen. Bijvoorbeeld, vitamines C en E vertonen krachtige anti-oxidant activiteit die het risico van schade door oxidatieve stress en vrije radicalen vermindert. Omega-3 vetzuren, die overvloedig worden gevonden in vele soorten vissen, hebben ook aangetoond dat het vermogen om gezichtsverlies te voorkomen. Zink is een ander belangrijk mineraal nodig voor een optimale functie van de retina, een tekort aan die is gekoppeld aan een verhoogd risico van AMD. Bovendien, L-carnosine helpt bij het herstel van beschadigd DNA-strengen overmatige blootstelling aan zonlicht, en co-enzym Q10 verbetert de macula-pigment dichtheid.

Een recente studie uitgevoerd door het Amerikaanse ministerie van Energie Lawrence Berkeley National Laboratory geeft aan dat oefening kan helpen om gezichtsverlies te voorkomen. De studie, een van de eerste in zijn soort, die betrokken zijn meer dan 40. 000 frequent joggers die werden gecontroleerd voor zeven jaar. De onderzoekers vonden dat degenen die liep vijf of meer mijl (8,05 kilometer) per dag kende een 35 procent verminderd risico op verlies van het gezichtsvermogen als gevolg van staar, terwijl degenen die liep meer dan 2. 4 mijl (3,86 kilometer) per dag verlagen het risico op AMD ongeveer in de helft. Hoewel deze statistieken niet kan de gemiddelde persoon en activiteiten vertegenwoordigen, zijn de onderzoekers ervan overtuigd dat matige lichaamsbeweging kan bijdragen aan het voorkomen van gezichtsverlies.