Wat is een minderwaardigheidscomplex?

Een minderwaardigheidscomplex is een grotendeels onbewust gevoel van ontoereikendheid, die kan manifesteren in vreemde manieren als iemand probeert te compenseren. Mensen met minderwaardigheid complexen geloven dat ze niet zo waardig of ervaren als hun leeftijdgenoten, die kan leiden tot aanzienlijke psychische nood, ongeacht of zij zich bewust zijn van deze gevoelens op een bewust niveau. Deze psychische aandoening kan worden behandeld door middel van psychotherapie, waarbij de wortels van het complex worden onderzocht aan de patiënt verwerken en vooruit te helpen.

De theorie van de minderwaardigheid complex werd voorgesteld in de jaren 1920 door Alfred Adler. Adler geloofde dat iedereen begon te ervaren gevoelens van minderwaardigheid in de kindertijd, als gevolg van de inherente ongelijke positie en psychologische afhankelijkheid ervaren door kinderen. Als volwassen mensen, de meeste weten te bewegen verleden dit gevoel van minderwaardigheid te groeien tot volledig functionerende volwassenen, maar een aantal werd gevangen in deze denkwijze, het ontwikkelen van een minderwaardigheidscomplex en het ervaren van een aanhoudend gevoel van ontoereikendheid.

Iemand met een minderwaardigheidscomplex tegelijkertijd wil worden erkend en geprezen, maar ook angsten vernedering. Velen hebben ervaren vernedering in het verleden hebben opgebouwd en angsten rond het idee van het zijn bespot door collega's. Als gevolg hiervan is gemeenschappelijke overcompensatie te voorkomen dat vernederd en de oprichting van een barrière tussen patiënt en maatschappij. Sommige mensen met een minderwaardigheidscomplex complexen overcompenseren door zich verlegen en het aangaan van zelf-achteruitgang, terwijl anderen kunnen agressief worden, een poging om hun psychische nood overwinnen door domineren.

Bepaalde gebeurtenissen in de kindertijd lijken om mensen vatbaar maken voor een minderwaardigheidscomplex. Mensen die opgroeien in lagere sociale klassen kunnen worden meer risico als gevolg van marteling en discriminatie van hun leeftijdgenoten, of ze anders zijn vanwege hun economische status, religie of huidskleur. Opvoeding speelt ook een rol, bijvoorbeeld, kan iemand met broers en zussen het ontwikkelen van een minderwaardigheidscomplex als gevolg van voortdurend vergeleken, meestal ongunstig, met broers en zussen. Mensen met een lichamelijke of geestelijke handicap kan ook de ontwikkeling van een minderwaardigheidscomplex als ze proberen een samenleving die is toegesneden op de valide navigeren.

Identificeren een minderwaardigheidscomplex kan lastig zijn. Het is meestal herkend tijdens de meer algemene psychotherapie, op welk punt de therapeut kan de kwestie aan te pakken met de klant. Mensen die last hebben van gevoelens van ontoereikendheid, het gevoel dat ze moeite met sociale situaties, hebben of actief sabotage zelf kunnen profiteren van psychotherapie om te bepalen of ze een minderwaardigheidscomplex, en om te werken via de gevoelens die verband houden met het complex.