Het is niet ongewoon voor de effectiviteit van alternatieve en holistische medicinale behandelingen te komen in het geding. In het bijzonder, veel mensen die alleen draaien om meer westerse stijl geneesmiddelen praktijken voor het behoud van gezondheid kan dit doen omdat ze geloven dat alternatieve therapieën niet werken. In het geval van reflexologie, bijvoorbeeld, vragen bestaan over de vraag of de behandeling daadwerkelijk effectief. Er is geen eenvoudig antwoord op de vraag of er al dan niet reflexologie echt werkt. Toch kan worden gezegd dat de effectiviteit van de reflexologie, als een alternatief geneesmiddel behandeling voor het behoud van de gezondheid, is sterk afhankelijk van de vraag of de behandeling wordt gebruikt zoals bedoeld.
Misschien is de eerste stap in de beantwoording van de vraag of reflexologie echt werkt is om te begrijpen wat reflexologie is, en hoe het is bedoeld om gebruikt te worden. Reflexologie is een behandeling uitgevoerd op het lichaam waarvan wordt gedacht dat ten minste 2. 500 jaar dateert van vóór het huidige tijdperk in het oude Egypte, India en China (BCE). De behandeling, ook wel zone therapie, bestaat uit het toepassen van druk naar gebieden op de voeten en handen die overeenkomen met andere delen van het lichaam. Het idee is dat bepaalde punten in de voeten en handen, toen gestimuleerd door middel van druk, op zijn beurt stimuleren corresponderende organen, klieren, en spiergroepen in het lichaam.
Reflexologie is zo genoemd omdat het is gebaseerd op de studie van het zenuwstelsel, en de reflexen die optreden wanneer zenuwen worden gestimuleerd. Bijvoorbeeld, wanneer de druk wordt toegepast op een zenuw eindigt in de voet of hand, deze druk is een stimulans om de zenuw einde. De zenuw wordt gestimuleerd draagt het signaal van deze stimulatie van de hersenen, waar het vervolgens wordt doorgegeven aan een ander deel van het lichaam, waardoor een soort van antwoord. Wanneer er wordt gezegd dat een bepaalde reflexologie punt in de hand of de voet komt overeen met een punt in het lichaam, betekent dit dat de zenuw wordt gedacht dat dicht langs of door dat deel van het lichaam op weg naar de hersenen. Zo door het stimuleren van het einde van deze een zenuw in de hand of voet, wordt het desbetreffende deel van het lichaam ook gestimuleerd.
Stimulering van reflexologie punten, en de zenuwen en de bijbehorende organen in verband met deze punten, wordt gedacht aan een algemene self-healing effect in het lichaam. Dus, wanneer men vraagt of reflexologie werkt of niet, is het belangrijk om te begrijpen dat het doel van reflexologie is om de natuurlijke gezonde balans van het lichaam te handhaven. Reflexologie is een behandeling, niet noodzakelijk een genezing. Het is niet bedoeld om gebruikt te worden als een substituut voor medische zorg. Het is echter van mening dat reflexologie stimuleert de natuurlijke genezing van het lichaam proces, waardoor het lichaam helpen zichzelf te genezen, om zo te zeggen. Dit is dus de manier waarop reflexologie is bedoeld om gebruikt te worden.
Reflexologie maakt gebruik van de uitwisseling tussen de zenuwuiteinden in de handen en voeten, en de rest van het lichaam. Reflexologie ontspant spanning, normaliseert klier en orgel functie en verbetert de bloedsomloop. Studies tonen ook vermindert pijn, verbetert de effectiviteit van medicatie, en vraagt het vrijkomen van endorfines. Bovendien, reflexologie heeft geen bijwerkingen zoals die met betrekking tot de drug therapie en chirurgie geassocieerd met westerse stijl geneeskunde. Dus voor degenen die te herstellen en te handhaven algehele gezondheid van het lichaam kan, reflexologie worden heel effectief.