Wat Nasal Irrigation?

Nasale irrigatie, ook bekend als een sinus flush, is een huis hygiënische methode die wordt gebruikt om voorzichtig spoelen van de neusholtes, het verwijderen van blokkades, bacteriën, of slijm. Het is gebruikt in heel India voor eeuwen, en wordt verondersteld te zijn ontstaan in de Ayurveda, of traditionele Indiase, medische traditie. In Ayurveda, is het bekend als Jala neti , wat betekent "nasale reiniging met water. " Vandaag de dag is nasaal irrigatie populair geworden over de hele wereld voor de behandeling van infecties van de sinussen, sinus druk, allergieën, verstopte neus van alle soorten, en post nasale drip.

Verschillende methoden van nasaal irrigatie kan worden gebruikt, uit snuiven gewoon water uit de handen, het gebruik van verschillende instrumenten. Een populaire methode is het gebruik van een neti pot-een kleine, keramische container die een pot thee, die wordt gebruikt om water te gieten in de sinus holten lijkt. Spuiten, nasale bollen, pipetten en kan ook worden gebruikt om het water rechtstreeks in de neus.

Zout water wordt meestal gebruikt voor nasaal irrigatie, hoewel het toevoegen van andere ingrediënten, zoals bicarbonaat, of druivenpit-extract om zijn antibacteriële eigenschappen, het water is gemeenschappelijk. Het is mogelijk om een zelfgemaakte oplossing maken door het combineren? theelepel (2,5 ml) van niet-gejodeerde zout, acht ounce (237 ml) van kamertemperatuur water, en? theelepel (2,5 ml) van zuiveringszout. De oplossing wordt vervolgens geplaatst in een neti pot of soortgelijk instrument, en gespoeld door beide neusgaten, een voor een. Deze procedure wordt herhaald totdat er geen slijm meer aanwezig in het water bij het verlaten van de neusholten.

Er zijn diverse wetenschappelijke onderzoeken die bewijzen dat de doeltreffendheid van de juiste wijze toegediend nasaal irrigatie geweest. De universiteit van Wisconsin's Department of Family Medicine bleek dat patiënten met een geschiedenis van sinus ziekte die beoefend nasaal irrigatie dagelijks ervaren een grotere kwaliteit van leven, en ervaren minder frequente symptomen. Verschillende follow-up studies werden uitgevoerd. De resultaten tonen duidelijk aan dat blozen de sinussen is een effectieve behandeling voor chronische sinus problemen, de bovenste luchtwegen voorwaarden en allergische rhinitis.

Hoewel er geen nadelige bijwerkingen bekend zijn, dient altijd een arts worden geraadpleegd voordat probeert nasaal irrigatie thuis. Het moet niet worden uitgevoerd door patiënten die lijden aan acute infecties van de sinussen, zoals bacteriën kunnen uitbreiden naar andere delen van het lichaam. Het water moet niet worden ingevoerd om de neusholten te krachtig, of kokhalzen, hoesten, oorpijn of zou kunnen leiden. Zolang het zacht wordt toegediend, en met de goedkeuring van een arts, kan nasaal irrigatie een nuttig alternatief remedie voor sinus pijn, druk, en congestie.