Wat zijn Zink supplementen?

Zink supplementen worden vaak gebruikt om het immuunsysteem te versterken om de duur van de verkoudheid verkorten. Ze zijn het meest effectief wanneer deze worden gebruikt bij het begin van de symptomen. Enkele populaire merken van zink-supplementen zijn Zicam en Cold-eeze.

Zink supplementen komen in een verscheidenheid van vormen. Cold-eeze ® is verkrijgbaar in druppels en tabletten, maar ook lolly's en kauwgomballen gericht op kinderen. Zicam ® kan worden gevonden in neusswabs en gels, een mondelinge spray, en kauwtabletten en snelle tabletten smelten. Zink moet worden geleverd aan de mucosale oppervlak met het oog op een koude, zou zo conventionele pillen niet effectief te bestrijden.

Het werkzame bestanddeel in zink supplementen gebruikt om de verkoudheid te behandelen is zink gluconaat, waarvan is aangetoond in klinische studies voor de duur van de koude symptomen te korten. Veel gebruikers van zink-supplementen ondervinden ook een vermindering van de ernst van koude symptomen. Ten slotte hebben klinische studies aangetoond zink supplementen ter vermindering van de jaarlijkse frequentie van verkoudheden toen genomen op een regelmatige basis. Cold-eeze maakt gebruik van een eigen formule genaamd zinkgluconaat glycine, die het aminozuur glycine met zink gluconaat combineert dit laatste beter verteerbaar en stabieler te maken.

zink-supplementen zijn niet altijd effectief. In het algemeen moeten ze worden gebruikt aan het begin van een koud en mogen niet worden geen hulp eenmaal symptomen al zijn geworden "full-blown. Zinkgluconaat is de enige vorm van zink effectief gebleken in het helpen het immuunsysteem in klinische studies, hoewel andere vormen van zink af en toe worden gebruikt in koude supplementen, zijn ze niet klinisch bewezen enige verlichting bieden.

Zink supplementen werken tegen het rhinovirus, die verantwoordelijk is voor 80% van de verkoudheden. Ze zijn niet effectief tegen andere vormen van koude of tegen griep of allergie symptomen. Sinds zinkgluconaat moleculaire een positieve lading heeft en het rhinovirus moleculaire heeft een negatieve lading, zijn de zink-ionen in koud supplementen aangetrokken tot het rhinovirus en worden aan zijn verbonden, het voorkomen van het virus in staat om goed te reproduceren.

Don't consumeren citrusvruchten en sappen voor een half uur voor of na inname van zink, want zij zullen interfereren met de supplementen. Zink supplementen kan leiden tot lichte ongemakken indien genomen op een lege maag. Zorg ervoor dat doorgaan met het nemen zink tot al uw koude symptomen zijn verdwenen om ervoor te zorgen dat het rhinovirus niet weer op volle sterkte. Raadpleeg een arts voordat u zink-supplementen gebruiken als u op dit moment op antibiotica, zoals zink hun doeltreffendheid kan verminderen.